栗子能够说成一种对身体有很多作用的护肤品，栗子营养成分较为高，并且栗子的味儿香甜爽口，栗子能够健脾开胃，还能够增加抵抗力，对壮阳补肾也是有协助，有一种是天然的的栗子，很多人担忧天然的的栗子对身体不太好换句话说天然的的栗子不清楚如何吃好，天然的板栗怎么吃？接下去我们看来一下吧。

一.天然的栗子有毒吗？

一般沒有毒，一般状况下天然的栗子是沒有毒的，可能有些人会听闻有神农架天然的栗子卖，实际上就可以表明了，并且许多 住在山上的人都常常吃天然的栗子的，天然的栗子的营养成分也是十分高的，并且都不普遍，仅仅可能有些人会感觉天然的栗子沒有平常购到的栗子美味，天然的的栗子较为小，一般状况下天然的的栗子是沒有毒的，吃完是有益处的。

二.天然的板栗怎么吃？

天然的的栗子是当然生长发育的，沒有化肥的成份，因此 吃起來会更为安心，天然的板栗的吃法有多种多样。直接生吃，立即削皮就可以吃，可是那样吃难消化吸收，要多咬合两下。还能够炒着吃，用专业的炒沙炒，炒以前将栗子划一个口子，那样比较好剥。还能够炖，和猪排骨鸡脯肉都能够一起炖，炖着吃营养成分是很丰富多彩的。还能够煮着吃，建议糖尿病人煮着吃比较好。

三.温暖小提示

如今天然的的栗子较为少，绝大多数全是人工服务培养的，即便是人工服务培养的，营养成分還是很高，可是要记牢的是栗子不可以吃多了，由于很多人可能会发觉吃栗子的情况下吃多了会出現腹胀的状况，因此 每日只有吃几个，可是能够每日吃，常常吃有增强体质的功效。

四.一般栗子和天然的栗子的差别

野生栗是山顶天然的的，一般栗子是人工服务种植繁殖的。一般来讲，从外型上看，野生栗块头不大，140粒一公斤上下，色调略深，一般销售市场中卖得话，表面有乳白色小毛绒。而栗子块头大。营养成分二者差别并不大。