圆葱这类蔬菜水果的价钱是十分划算的，另外还具备肉质地细嫩和汁多这些特性，普遍作法便是和其他食材一起油爆，圆葱立即开展直接生吃也是能够的，带有许多 对身体有利的物质，例如钾和维他命及其化学纤维质这些，洋葱炒面筋这类特色美食是备受普通百姓钟爱的，那麼洋葱炒面筋的做法有什么?

第一，洋葱炒面筋的做法有什么?面条用温开水清洗切滚刀状，洋葱切丝，窝笋切成片。腊肠切成片，锅中下油，放进香肠炒出肥油。放进圆葱火灾煸炒数下，倒进面条火灾煸炒2分鐘。倒进一茶匙香油汁。放一勺糖，小量水避免 黏锅，放一勺盐，一勺味精火灾煸炒1分鐘就可以。

第二，圆葱中的营养元素十分丰富多彩，不但含有钾、维他命C、叶酸片、锌、硒，及化学纤维质等营养元素，更有二种独特的营养元素——槲皮素和前列环素A。作用：防止癌症圆葱的抗癌作用来自于它含有的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧剂，能刺激性人体免疫反映，进而抑止肿瘤细胞的瓦解和生长发育，另外还可减少致癌物质的毒副作用。而槲皮素则能抑止致癌物质体细胞特异性，阻拦肿瘤细胞生长发育。一份数据调查报告，常吃洋葱比不要吃的人患胃癌的概率少25%，因胃癌至死者少30%。维护保养心血管健康圆葱是孰知惟一含前列环素A的蔬菜水果。前列环素A能软化血管、减少血液粘度，因此会造成降血压、提升冠脉的血容量，预防血栓产生的功效。圆葱中成分丰富多彩的槲皮素，其微生物的可用率很高，生物学家调查报告强调，槲皮素可能有利于避免 密度低蛋白(LDL)的空气氧化，针对主动脉粥样硬化，能出示关键的维护功效。

洋葱炒面筋的做法有什么?面条是将小麦面粉在水中揉洗去除粉浆后的一种独特蛋白食品，可分成河面煎炸面条、水面筋和烤麸三种。 喜欢吃水面筋，再加圆葱和青椒炒来吃点，味儿非常好。食物：面条、圆葱、青椒。将已撕掉的面条放入冷水锅中、焯开，捞起来。饭锅下油烧开，放入切完的圆葱和青椒煸炒煸炒、炒成圆葱的香气。然后，合入焯好的面条煸炒一下。随后，加适当的生抽酱油。加适当的竹盐。加适当的白砂糖。调料炒匀，即成。