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银鳕鱼是十分美味的食物，银鳕鱼的口感好，营养成分很高，另外又能提高抗病性工作能力，针对肝脏肾脏功能，高血压，高血脂的层面拥有 非常大的协助，另外银鳕鱼还能够输通奶水，清目益智类，针对养颜美容，祛除皱纹，这种全是比较好的，但是大伙儿需要了解，银鳕鱼里边是不容易有裂头蚴的，由于它是海鱼有哪些，并不是鱼类。
鲫鱼的功效与作用
1.提高抗病性工作能力
肾脏病症，心脑血管病症病人的优良蛋白质来源，常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，漫性支气管炎等病症病人可常常服用。
2.通奶水
从古至今草鱼便是孕妇的催奶滋补品，吃卿鱼能够让孕妇奶水冲盈。
3.清目益智类
草鱼子能清肝火养目，草鱼胆有益脑益智类的功效。
4.美容护肤抗老
草鱼带有全方位而高品质的蛋白，对皮肤的弹性化学纤维组成具有了优良的加强功效，特别是在对工作压力，休息不好等精神要素造成 的初期皱褶，有独特的减轻作用。
草鱼的营养成分
1.草鱼含有的蛋白优质、氨基酸种类较全方位、便于消化。
2.草鱼带有小量的人体脂肪，多由不饱和脂肪构成。
3.草鱼和别的鱼类较为，糖份较高，多由含糖量构成。
4.草鱼带有丰富多彩的营养元素，特别是在钙、磷、钾、镁成分较高。
5.草鱼的头带有丰富多彩的大豆卵磷脂。