小乌龟和野生甲鱼看起来一些相近，因而许多 人都非常容易将小乌龟和野生甲鱼相搞混，但实际上野生甲鱼是被常常熬做成乌龟汤的。因此 这儿常说的乌龟汤一般全是甲鱼汤，甲鱼汤对身体拥有 十分非常好的滋补养生效应，尤其是针对肾虚的男士而言，能够多喝乌龟汤具有补阳功效。孕妇很多食材都不能吃，因此 孕妇能够喝乌龟汤吗?

1、孕妇能否喝乌龟汤

怀孕期间是不能喝乌龟汤的,非常容易造成小产的,怀孕多喝大骨头汤的,一般孕妇可以吃自身喜欢吃的东西,孕妇饮食搭配以纯天然蔬菜水果主导的,此外留意甜杏仁、薏仁米、大闸蟹、野生甲鱼不必吃,非常容易引起小产的。

2、什么样的人合适喝乌龟汤

2.1、肾阴不足,阴虚火旺,症见脾虚湿困;

2.2、或脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发病;

2.3、或脾肾不够之泄泻清稀等。

3、乌龟汤的营养成分都有哪些

现代科学技术检验说明:小乌龟的肌肉蛋白质含量达16.34%,必须氨基酸和鲜香碳水化合物各自占总产量的49.16%和43.9%,碳水化合物构成中以磷酸Glu成分更为丰富多彩。每100克乌龟肉含蛋白19.2克,糖原0.7克,人体脂肪0.2克,含有VA、VB1、VB2油酸,钾、钙等身体需要的多种多样营养元素。春秋时期在我国的第一部中国药典经典著作《神农草本经》将其列入佳品,觉得能“主落下赤白,久服益身不饥”。小乌龟蛋白质非常容易被身体消化吸收,有一定的防癌功效,能抑止肿瘤体细胞,并可提高机体免疫功能。由上得知,小乌龟煲汤营养成分也是极其丰富多彩。

几类小乌龟汤做法

1、薏苡仁熬龟汤。调料:用材:金钱龟二只,薏苡仁150克,开水5杯,食盐5汤匙。特点:此菜祛毒祛湿,运动健身食品。实际操作:在锅中引入冷水,随后将龟放进锅中,待其爬取,温度渐大山,该龟便将尿排出来,至水滚时,龟已身亡,随后捞出,清洗干净,用刀将龟划开两侧后斩为件,放到瓦锅内,添加薏苡仁、开水,先用猛火煲至滚翻,改成低火熬约5钟头,用食盐调好味,落于汤盆中。

2、参茸枸杞子炖小乌龟。原材料:主要材料:山参10克,鹿茸片10克,枸杞15克,小乌龟1只(约300克)。制作过程:小乌龟屠宰去内脏器官,清洗切片;山参、鹿茸片、枸杞子和龟肉一同放进石锅内,加冷水适当,文火烧开,再慢火隔水炖3钟头,调料服用。

3、牡蛎干龟板瘦肉汤。原材料:主要材料:牡蛎干50克,龟板20克,猪瘦肉50克。制作过程:将龟板放进石锅内煮开20分钟后入式牡蛎干、猪瘦肉煮开调料服用。