小宝宝阶段要以奶水主导,在宝宝五个月上下的情况下能够加上一些宝宝辅食。婴儿的宝宝辅食要有酥烂的口味,宝宝的胃肠十分柔嫩,那样才有利于消化。合适婴儿的粥有很多种多样,肉末粥一定要把肉剁碎猪肉泥,米还要煮得粘稠才有宜在咽下。宝宝的宝宝辅食要一次小量加上,吃后没什么副作用后再适当服用。
合适婴儿的粥
烂小米粥
将好大米或小米50克,清洗干净,放进锅子中,放水500克,侵泡1钟头上下,使小米粒吸湿澎涨,上急火烤开后,再温火煮故熟就可以喂用.
肝泥粥
将牛肝清洗,置锅中煮开,去肌肉筋膜,在熟菜菜板上剁碎糊状,放到粥或鲜面条中烧开后服用.
蛋花粥
先将生鸡蛋一个粉碎,取浓小米汤一碗,放置火上,将蛋倒进,边烧边搅,烧沸煮透成鸡蛋汤小米汤状,再将粥一碗放进,烧开放盐﹑热锅冷油﹑鸡精既成.
鱼粥
将鱼(黄花鱼﹑目鱼等)清洗去鳞腮及内脏器官,去骨,依据需要量将鱼类损坏渗入粥中,添加少量食用盐,鸡精及葱﹑姜等同于煮,即成鱼粥.
菜肉粥
取绿叶蔬菜适当,清洗剁碎,将稻米或小米60克清洗干净后放进锅中添加适量熬粥,待熟当下入菜末或肉沫及食用盐少量,炖烂既成.能用为9--10月宝宝的正餐.
婴儿肉末粥作法
食物
蔬菜2棵、肉沫50g、稻米30g、水适当
流程:
1.稻米清洗,侵泡半小时
2.添加适量的水
3.火灾烧开后转文火
4.瘦猪肉切割成一小块
5.剁碎肉沫,留意一定要剁的细细的
6.蔬菜切割成碎屑
7.小米粥煮至粘稠时,用汤勺不断的拌和,至小米粒软烂成粘稠
8.添加剁碎的蔬菜末和肉沫
9.搅拌均匀后再次煮5分鐘,至软烂粘稠就可以
小提示
熬粥的情况下能够参照粤式生滚粥的方式,在熬粥的全过程中不断的拌和,那样煮出去粘稠的粥更合适小宝宝的咽下。
添加辅食的基本标准
从少到多,从稀到稠,从细的到粗的,一开始宝宝辅食的类型要先加上一样,小宝宝反映优良以后,再加上另一样,渐渐地的提升宝宝辅食的种类和总数。4-6月添加辅食可以吃这种食材:米糊、稀饭、水果泥、菜泥、果汁