水果酵素中带有丰富多彩的胃蛋白酶，因此 吃水果酵素是有利于推动身体胃肠消化吸收与消化吸收，缓解胃肠压力的。水果酵素主要是应用水果和蔬菜制做出去的一种食材，而且大部分的酵素做法全是比较简单的，因此 喜欢吃水果酵素的人，自身还可以在家里制做水果酵素。而接下去的文章内容就为大伙儿实际解读有关蔬菜水果酵素的做法。

作法一

原材料

加强玻璃缸 25公升,二砂糖 1500g,黑糖姜茶 1000g,纯蜂蜜 300g,青木瓜 1个,菠萝 1个,苹果 1个,甜菜根 2个,猕猴桃 2个,梨 1个,尖肉李 2个,淮山药 约手掌长度,牛西红柿 1个,番石榴 1个,红提 12颗,火龙果 1个,酪梨 1个

作法

1.玻璃瓶清洗擦乾，不能有冰。

2.新鲜水果清理干净且明确表层彻底干躁(我渗水篮置放清洗的新鲜水果一夜吹干)

3.将水果切中块尺寸，一一放进玻璃瓶中

4.续放进二砂糖、黑糖姜茶及纯蜂蜜

5.添加滤水，盖满新鲜水果就可以。(饮用水会使新鲜水果长霉，清理新鲜水果和装进玻璃瓶中的水,皆用滤水) 用5层保鲜袋(或用耐高温袋)覆蓋后,用绑绳紧,由于发醇期内,会出现气体往上走升....若没系紧,会蹦起来的~~ 前一周期内...每天摇一摇新鲜水果罐~~促长发醇~~ 21天的工艺, 从美美哒的新鲜水果酿造成水果酵素...开启瓶上的密封时, 别被这顶层水果渣的色调给吓来到,因为它与气体是多少融合了,沒有侵泡到液汁引发 转秋时候以后的水果酵素装以后,可室内温度储存.

作法二

食物用材

水 10份糖 1份相克食物

新鲜水果 3份

新鲜水果酵素的做法

1.把新鲜水果洗干净切割成小小块

2.把切完的新鲜水果放进干净的玻璃瓶里

3.把糖也装进去

4.按糖1:新鲜水果3：水10的占比把水装进去

5.环保酵素需要三个月，服用水果酵素六个月就可以了