人是铁饭是钢，食材针对全部的有机体而言全是十分关键的,其能够合理的补充身体所需要的动能和营养成分。而食材是能够分成性凉及其性热的,性热的食材合适给大家散寒、而性凉的食材合适给大家清热祛火。海菜它是大家生活起居较为普遍的一种食品了，其营养成分比较丰富,那麼海菜是性凉的吗?

海菜是性凉的吗?

依照中医学里的区别，海菜是归属于寒性食物的。一般寒性食物大多数都具备清热解毒、祛火、祛毒等药男性性功能，是能够用以性热症状的，而且较为适合湿热体质的人服用的。而海菜就具备清热化痰，有利排尿的作用，因此 海菜便是性凉的。

营养成分

海菜是营养成分比较丰富的食材，它所带有的营养元素比如蛋白，B族维生素其成分都远超一般的陆生蔬菜水果。由此可见服用海菜可以补充很多我们身体需要的营养成分。而除开能够补充很多的营养成分以外，海菜还具备许多 对身体十分有利的作用，中医学里觉得海菜味甘、咸，性凉，但能清热化痰，化结，有利排尿，能够用以喝酒过多，躁热躁动不安，小便不畅，脚气，水肿等症状。

温馨提醒

海菜具备较高的营养成分，一般人全是能够服用的，尤其是甲状腺结节、漫性支气管炎、心血管疾病、高血压、肺部疾病前期等的病人是较为适合服用海菜的，可是由于海菜性寒性，因此 脾胃虚弱、腹痛大便糖稀的人需要慎重服用，由于可能会加剧症状。此外，体质虚弱的人则最好是配搭一些湿热的食材一起服用来降低寒凉。

食材到底是怎样分寒凉及湿热的

寒性性、温热性食物并并不是我们常说的冷饮、软食，它是需要根据食材的生长发育自然环境、色调、味儿等各个方面来鉴别的。