四季豆是大家十分了解的一种蔬菜水果,茄子的做法有很多,可是应当留意的是四季豆的类型。每个四季豆都应当会出现自身的做法,例如圆的四季豆便是在其中一种四季豆,味儿不但非常好,并且也较为有营养成分。仅仅做法应当多科学研究一下,那麼圆的茄子怎么做美味呢?
一、油焖茄子
原材料
四季豆。食用油。生抽。米酒。白砂糖。盐。味精。葱段。生姜沫。
作法
1.将四季豆切掉柄,蒂清洗、切割成小块,放进盘里。
2.炒菜锅放灶火上,放进食用油,烧至五成热,倒进四季豆焖炸,从温油炸到油沸,见四季豆软嫩,连油倒在漏勺中,控除油。
3.将炒菜锅放置灶火上、撒进葱段、生姜沫、放进冷水、倒进四季豆、再添加米酒、生抽、白砂糖、盐、滚动两下、煮沸后,盖好炒菜锅,转到文火、焖煮约1分鐘到料汁稀缺时移灶火上煸炒几秒钟种,添加味精和食用油15克,把炒菜锅摇晃两下,待卤料稠浓就可以。
二、糖醋茄子
食谱介绍 颜色白里透红,酸甜可口。
原材料
主要材料:四季豆2个,
调味品:小葱(切条形),蒜,朝天椒,盐,糖,醋,生抽。
作法
方式:
1,把四季豆切割成块状,待油热后放进(四季豆去油,加点油时要比平常烧菜稍多一些)。
2,茄子炒至半生不熟,把葱,蒜,朝天椒放进锅中一起炒。
3,加少量盐(非常少),醋(依据本人口感加上),生抽(关键用以四季豆掉色)再炒。
4,待茄子炒熟,快起锅时放进一茶匙糖,煸炒几下,盛盘就可以。
三、肉沫茄子
原材料
四季豆三个,肉末200克,姜沫,蒜沫,郫县豆瓣酱,糖,辣椒一个,小红椒五个。
作法
1、肉末里添加米酒、盐、吉士粉腌渍十五分钟上下。
2、长茄子滚刀切好,辣椒切小块,小红椒切段儿。
3、油烧后,倒进四季豆,将茄子炒软,茄子皮掉色服装盘。
4、再下油,添加一勺白砂糖,融化后,添加生姜沫爆锅,再倒进郫县豆瓣酱一茶匙,煸炒一会儿,将肉末倒进,再次煸炒,肉掉色时添加小量生抽酱油,再将四季豆再次倒进,一起煸炒,再将辣椒尖椒倒进,期内添加两到三次凉水,避免 黏锅,也有益于四季豆酥烂,最终倒进蒜泥,文火焖三到五分钟就可以。