在中国华北地区，有一种较为有特性的花草树木，不管怎样时节全是腰板十分挺立，这类花草树木更是松柏树。特别是在在一些很长期都是下雪的地方，松柏树一旦沾上雪看上去就好似神话传说之中的花草树木一般，太漂亮了。而松籽更是松柏树的果子，是能够 供人服用的。那麼，野生松子的作用与功效是啥?

每100克榛子仁带有发热量718大卡、碳水化合物化合物2.2克、人体脂肪70.6克、蛋白13.4克、甲基纤维素10克、维生素D2mg、维生素E32.79mg、胡罗卜素10mg、镁116mg、钙78mg、铁4.3mg。

实际上松子的营养十分丰富多彩，与许多 干果一样，它含有不饱和脂肪，如脂肪酸、亚麻油酸等，矿物如钙、铁、磷、钾等，并且松籽中维生素E达到30%，有非常好的清理血管垃圾、防衰老的功效。因此中老年服用得话也是非常好的挑选。

当代研究发现榛子仁中带有很多的不饱和脂肪，每100克中约含人体脂肪63克，关键为脂肪酸酯、脂肪酸脂等不饱和脂肪。每100克榛子仁中含磷量质234mg，针对骨骼、牙发育不良、身患佝偻病的少年儿童有輔助医治功效。

輔助饮食疗法作用：补阴养液、滋补血气、润肺润肠、健壮骨筋、缓解疲劳。能软化血管、防止心血管疾病，有非常好的清理血管垃圾、防衰老的功效。对老年人气血虚便秘有一定的饮食疗法功效。对人的大脑和神经有滋补功效。