胃里身心健康立即关联到一个人的身心健康，由于胃里是存储与消化吸收食材不能缺乏的人体器官。但是有一些盆友在生活起居中一直做一些损害胃里身心健康的事儿，結果就造成 得了了胃病，乃至因而连累到肠胃，另外也得了消化道疾病。那麼问题来啦，平常日常生活吃一些榴莲果能够 充分发挥出健脾养胃作用吗?

肠胃不好能吃榴莲吗

榴莲果是一种有滋补养生作用的新鲜水果，能为人类人体出示多种多样营养元素，它能够 健脾养血，也可以壮阳补肾，还能够活血化瘀祛寒，减轻月经疼痛，改进腹部寒性、推动体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。

但是，榴莲果有一个非常大的缺点，便是不太非常容易消化吸收，针对肠胃不好自身消化吸收作用较弱的人而言，过多服用会加剧胃里疾病，可是小量服用是不容易有哪些影响的。尤其是胃寒的人，榴莲果自身温性，适当吃还能协助调养。

肠胃不好吃榴莲常见问题

1.不可以多吃：榴莲果不容易消化吸收，肠胃不好的人一次不可以吃太多，不然不但会导致肠胃不适，还非常非常容易造成容易上火。

2.吃榴莲后要多饮水：榴莲果易积于肠内，吃了后要多喝些沸水来促消化，并且还能够避免容易上火。

3.吃榴莲别饮酒：纯粮酒与榴莲果皆是热性食物，对身体健康不好，乃至曾经历依赖注入榴莲果与纯粮酒同食致死的实例。

4.不必与太热了的食材一起吃：如牛肉，羊肉等，皆归属于躁热的东西，不然很易上火炎症，乃至引起一些有关的病症。

5.别与海货一起吃：一起吃非常容易造成胃部不适，出現恶心想吐，呕吐，腹泻等病症。