番木瓜中带有丰富多彩的番木瓜素，其具备降血压、丰胸美乳，提升人体免疫力等强劲的作用。纯蜂蜜也具备美肤，促进消化等功效。将番木瓜与纯蜂蜜一起配搭，更可以充分运用在其中强劲的保健养生作用。现实生活中许多女士都喜爱将番木瓜纯蜂蜜制成甜点，随后静静地享有在其中的美味可口，那麼这都有哪些美味的呢？

作用

番木瓜有着“百益果王”之称。李时诊《本草纲目》中阐述：番木瓜温性微苦，舒肝和胃，舒筋脉，活骨筋，降血压。

现代科学证实：果子含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡罗卜素等;并含有十七种以上碳水化合物及多种多样微量元素;在其中含有的齐墩果成分是一种具备养肝降酶、抗感染抗菌、软化血管等作用的化合物。

科学研究还发觉：番木瓜具备阻拦身体致癌物亚硝酸生成的作用。番木瓜中维他命C的成分之高竟然苹果的48倍!常吃舒肝和胃，舒筋活络活洛，清理血管垃圾，抑菌消炎，抗衰老美容养颜，防癌抗癌，增强抵抗力，是一种营养丰富、有百益而无一害的果之佳品。

番木瓜有丰富多彩的营养成分，针对消化道作用欠佳的人而言，番木瓜也有促进消化的功效。番木瓜中的乳浊液汁，带有一种被称作“木瓜酵素”的蛋白质溶解酶，它跟胃蛋白酶和蛋白酶一样，可以溶解蛋白，因而能协助我们消化吸收肉类食品蛋白。餐后吃木瓜，能够促进消化，有輔助医治肠胃炎、消化不良的实际效果。此外，番木瓜还含有胡罗卜素，它是一种纯天然的抗氧剂，能合理抵抗全身体细胞的空气氧化，毁坏使身体加速衰老的氧自由基。因而，常吃木瓜也有护肤美容、防衰老的作用。

番木瓜蜂蜜糖水

材 料 ： 番木瓜1个、纯蜂蜜 [1] 适当、水适当

做 法 ： 自来水清洗番木瓜。将番木瓜皮刨去，去瓤，切成片。将番木瓜放进煲中，加适度的水。. 煲滚后改成低火煲30分钟。放进纯蜂蜜调料。搅拌红豆糖水，就可以食用。

功 效： 番木瓜味甘，性温生寒，作用促进消化，健脾养胃，润肺止咳、止咳化痰、解暑止渴。纯蜂蜜则生能清热解毒;熟则温性，能补中，甘而平静，能祛毒;柔而濡泽，能润肺。舒筋活络祛湿，滋养五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、呕吐腹泻亦具饮食疗法功效。