猪排骨是猪人体上的肋巴骨位置这一位置是骨肉相连的,因此猪排骨吃起來也会比吃一般的肉更为美味一些。吃猪排骨的全过程中,大家都喜爱将猪排骨制做成一些汤,比如山药排骨汤,玉米排骨汤,黑豆排骨汤。前二种骨头汤全是被大伙儿常常制做的,而黑豆排骨汤较为罕见,下边的文章内容就为大伙儿解读了黑豆排骨汤的方式。
黑豆排骨汤的作法
第1步提前准备所需食物。
第2步黑豆提早侵泡5钟头。
第3步山药去皮切片,侵泡冷水预留。
第4步猪排骨清洗,斩块。入开水锅中焯一下,去鲜血。
第5步猪排骨捞起来用冷水清洗预留。
第6步锅中适当冷水煮沸,把猪排骨、淮山药、黑豆一同放进锅中,以火灾烧开后,转文火慢煮1钟头。直到猪排骨炖烂,黑豆盛开,加入盐,味精,白胡椒粉搅拌一会就可以。
黑豆排骨汤的做菜方法
1.黑豆要提早侵泡,那样煮的较为快。
2.戴手套将山药去皮,要不然手感发痒的。
3.淮山药要侵泡冷水中,要不然空气氧化发黑。
4.生猪肉烹饪前莫用开水清理,因生猪肉中带有一种肌溶蛋白质的物质,在15摄氏以上的水里易融解,若用开水侵泡便会流失许多营养成分,另外口感也较差。
5.生猪肉应煮开,由于生猪肉中有时候会出现裂头蚴,假如直接生吃或调养不彻底时,可能会在肝脏或头部内寄生有钩绦虫。
黑豆排骨汤的忌讳群体
适合群体:一般群体均可食。适合糖尿病人、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎病人、长期腹泻者。适合气血两虚、肾阴虚纳呆者。
忌讳群体:淮山药有收涩的功效,故排便燥结者不适合服用;此外有实际邪者禁吃淮山药。寒湿痰滞内蕴者,肥胖症、血糖较多者慎食。少年儿童、胃肠作用欠佳者慎食。