石榴它是营养元素十分高的一种新鲜水果，带有很丰富多彩的维他命C、维生素b2及其蛋白和各种各样身体需要的营养元素这些，十分受人热烈欢迎。榴莲果这类新鲜水果大家想来也是很了解的、其口味非常好而且营养成分也很丰富多彩，而在吃了榴莲果以后存有有很多不能吃的食品,那麼吃了榴莲果可以吃石榴吗?下边就来介绍一下。

石榴和榴莲果能够一起吃吗

一般来讲，石榴和榴莲果是能够一起吃的，彼此之间没什么服用忌讳，不容易对人体造成欠佳影响。但是，最好是隔一段時间服用。

榴莲果带有身体必不可少的矿质元素，在其中，钾和钙的成分非常高。所含碳水化合物的类型齐备，成分丰富多彩，除谷氨酸外，还带有7种身体必须氨基酸，在其中，磷酸成分非常高。它带有很多的糖份，发热量高。在其中，蛋白的成分为2.7%，脂肪率为4.1%，碳水化合物化合物为9.7% ，水份82.5%，维他命成分丰富多彩，维生素D、维生素b2和维他命C都较高。

石榴的营养成分非常丰富多彩，带有多种多样身体需要的营养元素，果子中带有维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪，及其钙、磷、钾等矿物。石榴果子中含碳量水化合物17%，水分79%，糖13～17%。在其中维他命C的成分比苹果高1～2倍，而人体脂肪、蛋白的成分较少，果子以鲜吃主导。

石榴不可以和什么一起吃

1、番茄

番茄忌与石榴同食。假如一起吃得话，非常容易导致营养成分的消化吸收不够，另外能够对胃里有一定的损害的，此外沒有很大的出现异常的，可是最好是還是能够分离服食，那样就不容易导致这一欠佳影响的。

2、大闸蟹

大闸蟹与石榴不适合同食。大闸蟹含有蛋白和钙，石榴含有单宁酸。二者假如另外服用，不但会减少蛋白的营养成分，还会继续使大闸蟹中的优质蛋白质与单宁酸融合成一种新的不容易消化吸收的物质，刺激性肠胃，出現腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。因此石榴不适合与大闸蟹等海鲜食品另外服用。

3、甜瓜

石榴是温性水果，但甜瓜则是凉性水果，二者一温一寒，作用反过来，最好是不必同吃。