榴莲果这类新鲜水果也许有很多人 对它不太很感兴趣,因为它闻着的味儿不咋地,可是实际上人不可貌相海水不可斗量，榴莲果的营养成分是十分高的,针对身体还存有有滋阴补阳、提高抵抗力及其促消化、提高胃口这些实际效果。榴莲果还存有有水果中的王者这一美誉，下边就来给大伙儿详尽的介绍一下榴莲果水果中的王者的来历。

榴莲果是亚热带知名新鲜水果之一，原产地新加坡，在菲律宾最承担盛誉。因为榴莲果在一切新鲜水果中营养成分最大，因此被称作“水果中的王者”。

榴莲果可以说全身都是宝。

1.榴莲果带有丰富的蛋白和长链脂肪酸，对身体有非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于。

2.榴莲果滋补使用价值非常高，有滋润强身健体的功能。能冶疗亲信冷痛、胃痛及其皮肤病。用它来煲鸡汤，又香又鲜美，对体弱多病、怕寒的老年人最滋补养生。病后及女性生完孩子也能用来滋补人体。如用榴莲果的果核和猪大骨一同熬汤便是民俗传统式的饮食疗法祖传秘方。

3.榴莲果有独特的气场，有些人认为其臭不了解，有些人认为香味清香。榴莲果的这类气场有健脾开胃、推动胃口之成果，在其中的膳食纤维素还能推动肠爬动。

4.榴莲肉中含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有人体脂肪、维他命C及其钙、铁、磷等多种多样营养元素，营养成分非常丰富。在榴莲果天堂的菲律宾，常常用榴莲果给病后病人、生完孩子的女性滋补身体。

5.榴莲壳煮大骨头汤是非常好的养生食材，而果仁和内瓤常被用于煲鸡汤，此汤有利补气血，能去胃寒，也可做女性营养汤。

6.榴莲壳与别的有机化学物可生成香皂，还能作为皮肤病中药材。

7.榴莲果全身都是宝，可煮和烤着吃，味道像煮得半生不熟的甜薯，煮榴莲果的水可治疗疤痕敏客观的疮痒。

吃榴莲的注意事宜

1.完善后当然裂开的榴莲果寄放時间不可以长时间;当闻到一股乙醇味时，一定是成长了，千万别吃。

2.因榴莲果口味较稠结，易积于肠内，多喝开水可促进消化。

3.榴莲果虽好，但一次不能多吃。因为榴莲果含有甲基纤维素，它在胃肠中会吸湿收拢，过多服用反倒会堵塞肠胃，惹起便秘。每日不跨越100g为宜。

5.中医学认为：榴莲果特性湿热，若吃得过多，会令燥火升高，及展现湿毒的症状。想减轻不适感，就需要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。