桔子在我们的日常生活是十分普遍的一种新鲜水果，这类新鲜水果是在秋冬季时节完善的，并且是在我国沿海地区独有的新鲜水果，这类新鲜水果里边带有的水份非常大，并且能够 说成一种食药同源的新鲜水果，由于桔子不但能够 用于吃橘子皮，也是一个较为普遍的中药材，那麼吃桔子皮都能容易上火吗?

吃橘子的好处

消除口臭去口臭

桔子中带有一些芬芳的物质，和丰富多彩的维他命C，在吃了他们以后，会出现一部分香味的残余，在口腔里能清除，口腔中的臭味和病菌，能够 具有消除口臭去口臭的关键功效。

提升消化吸收作用

桔子中带有丰富多彩的水杨酸和维他命，这类物质能够 推动胃液的代谢，并且能健脾养胃，合理的提升胃肠的消化吸收，我们能够 消化不良的情况下吃一点桔子，也可以降低脾胃不和或食滞腹胀等欠佳病症产生。

桔子中带有丰富多彩的水杨酸和维他命

防止脑溢血

桔子中不仅带有丰富多彩的维他命，它也带有一种称为芦丁的纯天然物质，这类物质味儿有一点苦，可是确是人血管的守护神，它能提升血管延展性和延展性，并且能提升血管渗透性，能够 防止血管破裂，对中老年人多发的脑溢血有优异防止功效。

养颜美容防衰老

平常多吃一些桔子既能消化吸收丰富多彩的维他命也可以消化吸收一定总数的抗氧化性成份，他们能合理消除人体内的氧自由基，也可以降低身体氧化还原反应的产生，并且它带有的维C还能滋润美白皮肤，能令人的皮肤越来越光洁鲜嫩而有延展性。

化痰止咳

桔子从中医学的视角上看还能是一种能化痰润肺止咳的独特食物，它能合理减轻肺燥也可以生津止渴止咳化痰，还能清除支气管与肺脏的发炎，平常常常吃橘子能够 减轻痰多咳嗽，也可以降低喘气和肺燥等欠佳病症产生。

推动润肠

桔子的膳食纤维素的成分非常高，多吃可促进消化。

减少胆固醇

丰富多彩的膳食纤维素不但有益于胃肠的肠蠕动，另外运用桔子中的阿拉伯胶还可减少胆固醇病发的概率。