一旦出現高血脂状况的情况下，要想降下去并不是没有办法，但需要持续的坚持不懈。高血脂除开必要的应用一些药品以外，平常的饮食搭配是抑止血糖很好的方式，非常是一些新鲜水果这些方面的作用很显著，病人能够 多多的掌握一些。那麼，吃什么水果降低血脂最好是?下边我们就看来一下吧。

1、山楂果

山楂果带有三萜类、生物类黄酮和丰富多彩维他命C成份，具备扩大血管壁、减少胆固醇和甘油三酯及其减少血压等功效。此外，还带有山楂果酸、柠檬酸钠，均有明显的降低血脂作用，仅仅有的老人服用山楂果会造成反胃酸等肠胃不适，须酌情考虑谨慎使用。山楂果含钙最大，对中老年人补钙有利。

2、苹果

苹果是大家非常容易忽略的“降血脂果”，它的降血脂功效来源于在其中丰富多彩的阿拉伯胶，它是一种水溶膳食纤维素，能与胆汁酸融合，像海棉一样消化吸收不必要的胆固醇和甘油三酯，并协助其排出来身体之外。阿拉伯胶还能与其他降胆固醇的物质，如维他命C、葡萄糖等融合在一起，进而提高降低血脂作用。苹果溶解的甲酸也有益于胆固醇和甘油三酯的吸收代谢。

3、香蕉苹果

香蕉苹果味儿香甜，拥有 较高的药品使用价值，它还带有丰富多彩的去甲肾上腺激素等成份，关键的作用功效有治疗便秘、清肠胃等，也有着醒酒毒、清热润肺等作用，而且香蕉苹果也拥有 减少胆固醇的作用。

4、荔技

荔枝果肉中带有丰富多彩的蛋白和维他命C原素，它有利于提高身体的免疫功能，提升大家的抗病性工作能力。并且荔技带有丰富多彩的维他命，能合理推动细小血管的血液循环系统，减少胆固醇、降血压等。

5、弥猴桃

弥猴桃含有精氨酸，能合理地改进血液流动性，阻拦血栓的形成，对减少冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的患病率有非常作用。弥猴桃带有维他命C、E、K等，属营养成分和膳食纤维素丰富多彩的低热量食品。