宝宝四个月的情况下就可以试着着吃一些宝宝辅食了，可是实际能吃啥，也要根据小宝宝的身体素质而定，一些小孩发育较为迟缓，吃宝宝辅食不易消化吸收，还一些小宝宝是过敏性体质，因此在做宝宝辅食的情况下要加多注意。小宝宝最常常服用的宝宝辅食便是小米汤和婴儿米糊，易服用也非常容易消化吸收，也有别的的粥类，还可以试着。下边来实际了解一下吧:

2、水果泥：蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、紫薯泥、水豆腐糊。可以宽阔小宝宝的食品范畴。

3、水果汁：能够加蔬菜汁、果汁，苹果，橘子榨出汁立即服食，味儿营养成分都非常好。

4、鸡蛋黄：能够加鸡蛋黄，一些鸡肝，用饭勺研磨捣烂状，一起给孩子吃，补充铁制。加上的宝宝辅食刚开始务必从一种刚开始，渐渐地的从一种提升，从少放多。从稀到稠，从细到粗。保证安全。

需注意：蛋黄泥可能造成 小孩过敏，添加辅食鸡蛋黄时，需从小量刚开始试着，若没出現皮肤过敏状况，则能够再次服用。

1、鲜橙汁

原材料：鲜橙1个，温水适当。

作法：把橘子清洗、切为两截，用果汁机或别的挤水果汁的器材挤压成型出水果汁，添加相等或是稍多一些的温水就可以。

营养成分提醒：橘子的维他命C成分比梨、苹果和香蕉苹果都高，每100克能食橘子含油量蛋白0.6克、碳水化合物化合物9克、钙26mg、维他命C49mg。

2、10倍粥

原材料：稻米、水，稻米与水的占比是1:10。

作法：

(1)稻米侵泡30分钟(或更长一些時间)后放进锅内煮，烧开后改文火然后煮，40分钟后熄火再焖10分钟。

(2)小米粥盛出，倒进擂钵擂碎，即成高梁米稀饭。

(3)这类粥用途非常大，可与多种多样食物营养同煮同吃。

原材料：小米、水，占比为(1:10)。

作法：小米侵泡30分钟后，放进锅内煮，烧开后文火40分钟，熄火焖10分钟即成。

营养成分提醒：小米煮粥营养丰富，含有维他命和矿物，如：胡罗卜素，维生素b21、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪率3.0%，比一般稻米高1%—3%。用小米煮粥应留意不必太较稀。