由于宝宝的胃肠比不上成人的完善,因而有很多成人吃的食品小宝宝是不能吃的或是是小宝宝需要历经一些独特的烹饪方式以后才可以吃。骨头汤它是针对小宝宝而言很好的一种食品,其营养丰富而且口味也非常好,针对小宝宝的人体生长发育有很多的益处,那麼小宝宝喝的骨头汤该怎么做呢?下边就来详解一下。
小宝宝营养排骨汤的作法
玉米排骨汤是一道食疗滋补汤,关键食物是苞米和猪排骨,关键烹制加工工艺是炖。苞米可减少血液胆固醇浓度值并避免 其堆积于血管壁,营养丰富。
原材料:苞米、猪肋排、葱、姜适当
作法:
1、将猪排骨剁碎小块,长度随便;苞米削皮、去丝,切割成小段;葱切条,生姜切成片。
2、石锅内加水,将水烧开,将锅内的血白沫扔掉(煮沸就可以,時间控制)!
3、往锅中下油,油爆一下猪排骨,续水(若要骨头汤鲜些,可在水中滴几滴醋)加苞米,姜(不用过多一两片就可以)一起放进锅中,滴进少量纯粮酒,大概煮三十分钟。
4、煲熟,添加少量盐调料就可以。
小宝宝骨头汤的营养成分
这道玉米排骨汤,原料有苞米和猪排骨。苞米是营养成分非常高的食材,有健脾胃益胃、抗癌防癌的功效。用大骨头汤或猪排骨煨汤服用,有优良的滋补养生作用。玉米排骨汤原材料简易,作法不会太难,是一道普遍的家常小炒,它既能健脾开胃益脾又可润肺止咳养神。猪排骨有滋阴润燥、益肾补血补气的作用,适合于气血两虚,肾阴虚纳呆者。能为儿童出示优质蛋白质,合适给宝宝食用。