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有很多人全是较为担心长胖的，非常是针对女性朋友们而言，她们非常担心，吃一些糖份较为高的食材，由于这类食材里面的热量也是十分大的，吃完以后是非常非常容易导致身体长胖的，由于桔子里边含有的维他命C成分和别的的矿物原素比较多，因此橘子的营养使用价值是很高的，那麼吃橘子可以增胖吗?
桔子糖份较高，吃多了会长胖。
橘子的热量是43卡路里/100克，橘子营养丰富多彩，含很多维他命C、柠檬酸钠及葡萄糖等十余种营养元素。一个桔子就基本上考虑身体一天中常需的维他命C成分。
桔子服用恰当，能滋补身体，对身患慢性肝炎和高血压病人，多吃蜜橘能够 提升肝脏祛毒工作能力，加快胆固醇转换，避免 动脉硬化。适度服用可提高胃口，但如服用不善反倒无利。
桔子为芸香科绿色植物福橘或朱橘等多种多样橘类的完善果子。桔子常与柑子一起被通称为柑桔，色调艳丽，酸甜可口，是生活起居中最常见的水果之一。
橘子的营养使用价值：
1、桔子含有维他命C与柠檬酸钠，具备美容护肤功效和缓解疲劳的功效。
2、桔子里侧薄皮带有膳食纤维素及阿拉伯胶，能够 推动润肠，而且能够 减少胆固醇。
3、橘子皮苷能够 提升毛细管的延展性，降血压，扩大心脏的冠脉，服用柑桔能够 减少堆积在血管中的胆固醇，有利于使主动脉粥样硬化产生大逆转。
4、在鲜柑桔汁中，有一种防癌特异性较强的物质“诺米灵”，它能使致癌物质化合物溶解，抑止和阻隔肿瘤细胞的生长发育，能使人体内除毒酶的活性加倍提升，阻拦致癌物质对细胞质的损害。