宝宝来临人世间以后,因为其胃肠作用未生长发育彻底,消化道较为差,因而针对饮食搭配的规定是较为高的,很多成年人吃的东西宝宝吃不上,需要选用与众不同的烹饪方式亦或是是应用与众不同的食物才可以给宝宝服用。骨头汤针对小宝宝而言是比较好的一种食品,那麼孩子吃的骨头汤该怎么做呢?
淮山药含有多种营养元素、碳水化合物和矿物,红萝卜能出示丰富多彩的维生素D,这种营养元素都是有提高小宝宝免疫能力的功效,配搭猪排骨一起烧煮,味儿清新,汤鲜香美,尤其是丰富多彩的优质蛋白质能够 推动小宝宝骨骼的生长发育。
小提示:
小宝宝的胃肠生长发育还并不是很完善,纯骨头汤对小宝宝而言偏油腻感,母亲要把汤上边的油除掉后再给宝宝喝,还可以在汤中放些蔬菜水果,使营养成分更平衡,口味更清新,小宝宝会更喜欢。
生产红萝卜山药排骨汤疫苗
食物
猪排骨 每段
红萝卜适当
淮山药适当
参照个月:10月及以上
可用目标:对以上食物不皮肤过敏的小宝宝
1、 提前准备食物:猪排骨 每段、红萝卜适当、淮山药适当
2、 红萝卜削皮切片
3、 山药去皮切条
山药去皮是需要留意具体方法的,要不然山药粘液弄手中的皮肤上非常容易皮肤过敏,会使皮肤起小红疙瘩,瘙痒很是不舒服。 戴上胶手套或用保鲜袋垫片淮山药的一端去皮,同养的方式再换脸削另一端皮。那样不许皮肤不直接接触皮肤,则不容易皮肤过敏。
4、 猪排骨凉水下锅,煮沸
5、 煮沸后低火煮2分鐘,去掉白沫子
6、 把除掉白沫子的猪排骨捞起来,和红萝卜、淮山药一同放进小宝宝炖锅里
7、 文火隔水炖煮2.5个钟头,下锅沒有隔水炖还可以用石锅或是一般炖锅取代,只不过是要小火慢炖,那样才可以使排骨炖的酥烂
8、 炖好的猪排骨,好香,加一点点的盐(宝宝不必放盐)和纯天然的调味品牡蛎粉就可以起锅啦~