绝大多数男士平常非常少吃燕窝，可是到了一定年龄的女士们，一定或多或少都吃过燕窝，大家都了解养生保健的必要性，燕窝是很好的养生保健上品，特别是在如今销售市场上的血燕十分火爆，这类食材带有丰富多彩的蛋白及其多种多样碳水化合物，对身心健康有很多益处，那麼生完孩子能不能吃燕窝呢？

孕妇可否吃燕窝？

燕窝的营养使用价值很高，许多 怀孕期间和产妇都是服用来滋补养生人体。也是有很多人会把燕窝当礼物赠给亲戚朋友，非常是不久刚生小宝宝的孕妇。做月子的饮食搭配要口味淡有营养成分，那燕窝是滋补品月子里能吃吗？生完孩子何时吃燕窝比较好？

一、孕妇能吃燕窝吗？

燕窝有滋补养生人体、养颜美容的作用，许多 产妇人体较孱弱，觉得每日吃点燕窝人体会修复更强。可是生完孩子人体正处在渐渐地修复的环节，不可以马上吃滋补品和高汤，尤其是刨腹产的新手妈妈建议生完孩子不必马上吃燕窝。

燕窝带有很多的蛋白、碳水化合物和胶原蛋白质，能够 提升身体免疫力，迅速推动人体组织的修复，还能代谢高品质的奶水，养颜美容等功效。

选择顺产和刨腹产的母亲不一样，选择顺产修复较快，生完孩子1星期过后能够 适当服用燕窝。而刨腹产的母亲因为腹部存有创口，在生完孩子前一两周非常容易会出現创口感染、瘙痒、发热发烧等病症，因此不可以马上服用燕窝。高级营养师建议，以便让燕窝的营养使用价值充分发挥较大 实际效果，建议在生完孩子6星期过后刚开始应用，这个时候人体早已类似恢复良好，适当服用燕窝能够 益气、补充精力、恢复体力和改善肤质情况。

二、做月子吃燕窝的常见问题

1、燕窝带有较多的蛋白，假如对特异性蛋白质过敏的新手妈妈，服用燕窝后有可能会造成过敏症状，因此建议对蛋白质过敏的群体不必服用燕窝。

2、做月子假如不小心发烧感冒着凉，出現发热的症状，建议一定要中止服用燕窝。由于发烧感冒期内不适合食补，应等感冒好了再吃，能够 提升身体免疫力。

3、目前市面上燕窝商品知名品牌诸多，品质也是良莠不齐，新手妈妈一定要挑选有信誉度的大型商场或知名品牌，尽可能选择高品质的燕窝。

友情提示：燕窝能够 补充蛋白、碳水化合物和胶原蛋白质，而日常生活有很多的蔬菜水果、新鲜水果和肉类食品都带有这种营养元素，因此不可以单是借助燕窝来补充，还要营养搭配，合理膳食，那样人体才可以修复更强。