{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://static.shyueai.com/images/20210107/202101071923091.jpg', '推荐 李自铭 的文章《什么茶是温性的》','https://ask.shyueai.com/article-22777.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
中医学觉得食材有性温、寒凉、中性化之分。茶是现实生活中更为普遍的一种健康饮品，其具备十分强劲的保健养生作用。现实生活中很多人都是有饮茶的习惯性。当然我们说针对这些体质虚寒的人，最好是不必喝下火茶，宜食用性温的茶，例如黑荼、绿茶就归属于典型性的性温茶，那麼除开此还有哪些茶归属于性温的呢？
性温的茶实际上也就是彻底发醇的茶，例如绿茶、小青柑和黑荼。
中性化的茶也就是半发醇的乌龙和白茶、白牡丹茶。
性凉的茶便是沒有发醇的绿茶叶和花草茶
胃凉的自然要喝养胃养气血的绿茶和普洱茶咯
普遍的荼叶关键分成绿茶叶、淡茶(包含乌龙、铁观音茶叶、金骏眉)、绿茶、黑荼(小青柑)等几类。这基本上是依据茶叶发酵水平由低无上区划的。一般而言，绿茶叶和淡茶中的铁观音茶叶因为发醇程度低，归属于性凉的茶;淡茶中的乌龙、金骏眉归属于中性化茶，而绿茶、普洱茶属于性温茶。
有抽烟喝酒习惯性，易上火、热流及身材较胖的人(即躁热身体素质者)喝性凉茶;胃肠阴虚内热，平常吃点茄子、甜瓜就觉得腹胀难受的人或身体素质较虚弱者(即体质虚寒 者)，应喝中性化茶或性温茶，老人合适食用绿茶及小青柑…但是要需注意的是，苦丁茶性凉侧重，清热去火、清理血管垃圾、降低血脂的作用较别的荼叶更强，最合适 身体素质躁热者食用，但冷汗身体素质的人肯定不适合食用此茶。
当代现代人的身体素质却不可以以躁热、阴虚内热简易区划，有些人从主要表现看二种身体素质并行不悖：身材较胖易上火，可是吃点生冷食物的东西就腹泻;也有的人身材身体瘦显著脾 胃孱弱，但又十分热流…这主要是当代现代人，有吸烟、饮酒、经常熬夜等欠佳生活方式，进而造成 身体素质的多元化，可是每一个人的身体素质都是主要表现出临床症状，喝茶时要以 主病症做为根据。