孕妇一定要制订一个归属于自身的营养成分方案，一些东西不能吃，就需要尽量减少。由于孕妇始终不清楚自身一不小心吃到哪些便会损害到小宝宝。仅有将全部的食材都保证大概地掌握才可以在挑选食材的情况下有恰当的分辨方式，下边就带大家一起来了解一下怀了孕有什么东西是不能吃的？

1、咖啡碱是一种神经中枢系统的兴奋药，可根据胎盘屏障，影响胎宝宝的头部生长发育，因此 含咖啡碱的食材，如浓茶水、现磨咖啡等不必多吃。

2、不必吃发霉腐败问题的食材，比如长霉的谷物、放置太久的蔬菜水果等。发霉的食材带有可以致癌物质的黄曲霉素，能够造成孕妈的肝脏变病。

3、不必吃含有刺激性的食物，比如刺激性食物、有酒精含量的饮品。刺激性食物可刺激性胃肠，进而导致粘膜水肿，加剧孕妇的痔疮。乙醇可造成低休重出世儿，乃至导致畸形胎儿。

4、不必吃含较多食品防腐剂的速食食品食品，比如快餐面、水果罐头等。由于这类食品带有较多的盐份及鸡精，维他命及矿物成分非常少，归属于废弃物食品，常常食能够造成脱水和头痛。

怀孕不能吃什么新鲜水果

1、山楂果可以活血化瘀通脉，具备刺激性宫缩的功效，在怀孕初期胎宝宝还不平稳时，应留意小量服用，最好是别吃，有小产病历或是有流产征兆的孕妇干万不能吃。

2、荔技、干桂圆这二种新鲜水果特性偏热归属于热性食物，从中医学的视角而言，女士在怀孕之后，身体素质一般会偏热，假如再吃这二种新鲜水果非常容易造成便秘、口舌生疮等上火的症状。

3、柿子饼茯苓功效寒性，有清热润肺、生津解渴等作用，但其收敛性功效较强，遇酸以后能够凝场效应管，与蛋白融合后可以造成沉定，因而，孕妈妈应当少吃柿子。

4、柑桔温性味甘，可以阴补阳养血，因此 过多服用以后非常容易造成躁热让人容易上火，产生口腔炎、牙周炎等病症，因此 孕妇应少吃柑桔。

5、榴莲果中带有丰富多彩的大豆蛋白，吃多了难消化吸收。而孕妇在怀孕全过程中原本就非常容易消化不良，便秘，假如再吃榴莲更会加剧这类病症。