大家都知道的是番木瓜中带有丰富多彩的水果酵素，因此多吃木瓜有利于推动人的胃肠消化吸收，由于这种水果酵素能够 合理消除蛋白。大家番木瓜最好是的方式便是制做番木瓜有关的甜点，由于那样能够 让番木瓜的口味越来越更具备质感。而番木瓜和百合花混和在一起制做甜点得话则对女士的人体更觉益处，下列就将为大伙儿解读番木瓜百合花的做法及其作用。

有滋阴润燥、止咳润肺、养颜美容的功效。

银耳百合木瓜奶的作法

1. 食物：老冰糖、圆肉、百合花侵泡清洗

2. 银耳泡开开清洗，剪去根处。

3. 把百合花、银耳、圆肉、老冰糖放入炖锅

4. 再加水，落进食物面高于3公分上下(大概3碗水)

5. 遮上炖锅外盖，置放炒锅中防水防火火灾烧开低火炖45分鐘上下

6. 番木瓜清洗2、8割开， 挖空果籽

8. 把炖好的甜点倒进番木瓜中，遮住在炒锅上炖15分鐘上下

9. 天赋加点炼乳或牛乳就可以享受

常见问题

1、泡开白木耳最好用冷水，不能用开水或沸水，用冷水渐渐地泡开才可以更多方面地维持白木耳的营养元素。

2、煮银耳的情况下，火灾烧开后最好是再次用低火熬煮，那样可省时省力，大概半小时就可以煮成白木耳的胶原纤维了，如果不着急赶时间，还可以用文火渐渐地煮2个钟头上下。

3、番木瓜不必放过早，白木耳煮成胶原纤维再放。