霍山铁皮石斛是我们日常生活之中普遍的一种蔬菜水果，另外霍山铁皮石斛也是一位中草药材，它健康保健的功效很显著，平常日常生活之中可以用霍山铁皮石斛来泡水喝，在泡水喝的情况下要掌握常见问题，那便是不必泡得过度浓，由于浓度值过高得话可能会造成 于身体不舒服，乃至非常容易造成 一些中毒了的状况，我们看来一下这些方面的內容。

霍山铁皮石斛能够 泡水喝吗

1、不适合过多。用霍山铁皮石斛泡水喝，不必一次性食用过多，每一次泡茶最好是不必超出3克，不然可能会出現中毒了的状况。

2、由于霍山铁皮石斛具备收敛性湿邪的功效，因此 针对一些湿热症的病人，不能用霍山铁皮石斛来泡水喝，不然可能会加剧病况。

3、再用白铁皮石斛泡水的情况下，不必服食一些泻下的中药材，例如巴豆、黄连、火麻仁等，也不必吃萝卜，由于箩卜能够 加快肠胃蠕动，加快大便，这便会减少霍山铁皮石斛在肠胃中滞留的時间，影响霍山铁皮石斛的实际效果。

4、再用白铁皮石斛泡水的情况下，最好是也不必与有散发功效的中药材一起服食，例如香薄荷、桂枝、紫苏叶等;与不必与清热去火的中草药材一起服食，例如金银花茶、蒲公英花、鱼腥草根等。

霍山铁皮石斛有什么作用?

1、增加免疫力、益胃生津止渴

霍山铁皮石斛带有很多的核甘酸物质，拥有 增加免疫力的功效，并且铁皮石斛还能够抵抗疲惫、耐氧气不足，还可益胃生津止渴，可减轻胸痹心痛、上腹胀痛，对幽门螺旋杆菌有一定的抑制效果，可輔助医治萎缩性胃炎、浅表性胃炎，用霍山铁皮石斛能够 推动胃酸的代谢、有利于胃里消化吸收。

2、养肝利胆、对抗风湿

霍山铁皮石斛被各代中医觉得是滋润肝阴的灵丹妙药，中医学上常常用霍山铁皮石斛来治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等，具备非常好的养肝利胆的作用;并且霍山铁皮石斛还能够润化骨节、滋润阴津，针对成年人出現的骨筋减低、风湿病等症有一定的减轻功效。

3、降血脂、降低血脂、保护眼睛

由于霍山铁皮石斛拥有 滋阴、清热解毒、润肺的功效，因此 中医学上常常用它来降低血糖，据临床实验说明，霍山铁皮石斛有提高甘精胰岛素特异性，降低血糖水准，推动血液循环系统、软化血管、减少甘油三酯和胆固醇的功效。并且霍山铁皮石斛还有利于补阴养目，保护眼睛。