已经做月子期内的妈妈们，人体会较为孱弱，抵抗能力也很差，并且要担负起纯母乳喂养小宝宝的重担，因此此刻要搞好各层面的医护，例如要搞好防寒保暖工作中，做月子期内干万不可以发烧感冒，不然影响会十分大，此外以便人体迅速修复，一定要多吃一些有营养成分的食材，下边教大伙儿熬汤来吃。

坐月子熬汤放什么原材料？

1、川芎苁蓉羹

当归身，苁蓉，冬葵菜，猪的血，葱根，盐，色拉油或食用油等各适当。

将当归身，苁蓉，冬葵菜清洗，加适当的冷水，小火煎煮，取汁去渣预留。将猪的血煮开，切割成条，放到锅内加药汁，葱根，盐，色拉油等调料就可以服用了。补血补气益气养血，润肺润肠，用以产妇便秘，生完孩子奶水下不来等症的輔助医治。

2、枣杞姜老母鸡汤

姜片三片，大枣15个，柴鸡一只，枸杞适当。

将柴鸡屠宰后处理工艺后洗干净预留。把大枣，枸杞，姜片都放到鸡腹部中，煮开熟就可以服用了。有补血补气的作用，适用产后贫血的孕妇。

3、黑木耳大枣瘦肉汤

黑木耳，大枣，猪瘦肉，盐各适当。

猪瘦肉切成片，木耳泡软后，红枣去核，并自来水清洗，将所有原材料放到煲内加适当的烧开后，再改成文火煲两个小时，最终放盐调料就可以起锅服用了。

4、黄芪炖鸡汤

黄芩50克，枸杞子15克，大枣10颗，老母鸡1只，葱1棵，姜片2片，盐、酒酿适当。

黄芩入除尘布袋内，老母鸡清洗，氽烫、洗澡、切片，葱切条预留。以上添加冷水，文火炖焖1小时后放盐、酒酿就可以服用。可用生完孩子气血虚、脸色腊黄、奶水过少、易冒虚汗等症。

5、益母草颗粒豆汤

益母草颗粒，黑豆，酒酿，老红糖等各适当。

将益母草颗粒，黑豆清洗，加适当的冷水，小火煎至一会加老红糖调料，冲进酒酿就可以。活血化瘀调理月经，用以月经不调，小腹痛，闭经，产妇恶露不绝等症状。

6、花生猪蹄汤

猪脚2个，花生仁150克，盐、鸡精适当。

将猪脚去除蹄甲和毛后，清洗，和花生仁一起放进炖锅中，放水适当，文火炖熟，加食用盐、鸡精调料就可以服用。补血补气催乳。主冶孕妇生完孩子奶水欠缺。

7、莲籽炖猪肚

猪小肚，莲籽去心，油，盐，姜，葱等各适当。

将发制莲籽装进洗干净的猪小肚内，线缠缝线放到盘里，将盛猪小肚的盘收益锅内，隔水炖熟，随后将猪小肚切片，用食油，姜片，葱煸炒就可以服用。