水饺是日常生活更为普遍的一种特色美食，很多人平常都喜欢吃水饺，水饺是有很多包馅的，但是水饺的包馅是能够 依据本人的爱好来制做，萝卜粉条水饺是很受大伙儿热烈欢迎的一种特色美食，箩卜具备换气的功效，冬天吃萝卜对人身心健康的益处是许多 的，萝卜粉条水饺尽管美味，可是很多人不容易做，下边实际详细介绍萝卜粉条蒸饺的做法。

萝卜粉条蒸饺的做法

1.盆里放进白面粉

2.倒进沸水用筷子拌和成颗粒物等略微有点儿凉了

3.再把面揉光洁了，醒20分钟

4.这时间把胡萝卜洗干净擦成丝

5.锅里放水烧开放进红萝卜丝焯一开，捞出来过冷水

6.攥干水份，切碎，放进盆里

7.红薯粉条事我先泡好的

8.红薯粉条也放进水里煮开，捞出来过冷水

9.放进砧板上切碎

10.虾皮自来水清洗干净，沥干水份，锅里放少量油放进虾皮炒成橙黄色

11.葱切末

12.把红薯粉条碎，炒好的虾皮都放进胡萝卜盆里，放生姜沫生抽，油耗，芝麻油，盐，十三香翻拌

13.再放进葱末翻拌

14.把醒好的面揉发展条

15.切割成小剂子

16.拿一个小剂子用力轻轻地挤扁，擀成正中间厚边沿薄的圆片

17.把馅放进圆片正中间

18.先把正中间捏紧

19.再从右边往左则捏紧

20.一个水饺就包好啦，

21.把水饺都包完后，锅中加水放进盖帘上边扑上湿点的屉布，把水饺都放置入屉布上，盖上盖子上汽汽车蒸12分鐘，熄火起锅

22.水饺就蒸好啦

胡萝卜营养丰富多彩。有医治夜盲症、维护呼吸系统和推动少年儿童生长发育等作用。除此之外还含较多的钙、磷、铁等矿物。生吃或熟菜均可。还可腌渍、酱渍、制干。

1、益肝清目： 红萝卜带有很多胡罗卜素，这类胡罗卜素的分子式等于2个分子结构的维生素D，进到机体后，在其中50%变为维生素D，有清肝火明目地功效，可医治夜盲症;

2、利膈宽肠： 红萝卜带有纤维材料，吸水能力强，在肠胃中容积非常容易澎涨，是肠胃中的“冲盈物质”，可提升肠胃的肠蠕动，进而利膈宽肠，润肠抗癌;

3、健脾胃除疳： 维生素D是骨骼一切正常发肓的必不可少物质，有利于细胞的增殖与生长发育，是机体生长发育的因素，对推动婴儿的发肓具备关键实际意义;

4、增强免疫作用：胡罗卜素转化成维生素D，有利于提高机体的免疫力轼能，在防止鳞状上皮细胞病变的全过程中具备关键功效。红萝卜中的木质纤维素也可以提升机体免疫力体制，间接性解决肿瘤细胞;

5、降血糖降血脂：红萝卜还带有降血糖物质，是糖尿病患者的优良食品，其所含的一些成份，如槲皮素、三奈酚能提升冠脉血容量，软化血管，推动肾上腺激素的生成，也有降血压，清脑功效，是高血压、冠心病病人的饮食疗法上品。