丑橘尽管长相丑恶，可是营养成分十分高的，瓜瓤中带有很多的维他命，外果皮晾干后能够泡水喝还可以放进电冰箱中清爽气体，对人的身体十分有益处。吃一切东西必须适当，每日吃两到三个丑橘为宜，吃多了身体消化吸收不上，吃的情况下假如发觉味儿是苦的，就表明丑橘早已霉变不适合再次服用。下边来实际掌握一番:

血液丑橘的关键营养元素，丑橘的维他命C成分在类似新鲜水果中而言真算不上低，一般桔子的维他命C成分大概28mg/100g，橘子的维他命C成分大概33mg/100g，青柠檬的维他命C成分为22mg/100g。因此看也看得出，这一丑橘的维他命C成分要远远地大概别的类似新鲜水果，营养成分很高。

1、带苦涩味桔子不能吃：若品尝到有点儿苦涩味的桔子就不可以服用了，由于桔子肯定是放的時间长时间了霉变了。

2、橘络无需拉掉：有些人吃丑橘一直喜爱把丑橘瓜瓤上连到的乳白色橘络拉掉再吃，实际上橘络具备通脉止咳化痰、疏肝理气活血化瘀的作用，有药用价值功效，对身体的身心健康十分有利。

3、吃丑橘不能贪大求全：有些人特喜欢吃丑橘，一直一个接一个吃许多，实际上每日吃3个就充足考虑身体的消化吸收了，吃多了反倒对口腔、牙危害，也有可能造成尿结石、肾结石等病症。

4、宝宝不能多喝丑橘汁：一些父母感觉宝宝无法吃丑橘，或是小孩不爱喝水，因此果断将丑橘弄成丑橘汁给孩子喝，认为能够补充维他命，实际上宝宝的肝脏生长发育并不完善，宝宝喝多橘汁后主要表现为皮肤颜色变黄，还会继续出現厌食、心烦等病症。

5、胃作用较差者少吃：身患胃病、胃溃疡等胃里作用较差的病人，尽量避免吃丑橘，吃多丑橘可能会造成胃粪石的病症。

7、不能与牛乳另外服用：牛乳中的蛋白易与丑橘中的水杨酸和维他命C产生反映，凝结后成小块，不仅影响消化，还会继续造成腹胀、腹泻等病症，一定留意吃丑橘前后左右1钟头内不必喝纯牛奶。

8、无需新鮮丑橘皮煮茶：新鮮的丑橘皮有一种芳香，爱喝茶的人喜爱泡两块丑橘皮食用，实际上丑橘表层被喷撒了防腐剂，这类有机化学中药制剂煮茶后被身体消化吸收会伤害身心健康。

9、吃药前后左右不要吃丑橘：丑橘中带有很多的维他命、水杨酸，服药前后左右服用丑橘会影响药力，使药品起不上看病的实际效果。

10、空肚不能吃丑橘：果断不必空腹服丑橘，由于丑橘中带有一定量的柠檬酸，非常容易对胃粘膜造成刺激性。