生活起居中，食材中间的配搭是很重要的，食物营养的好，有益于人体消化吸收食材中的营养元素，食物营养的不太好，有可能还会继续影响身心健康，有时是会造成中毒了的，茯苓和薏苡仁全是很普遍的东西，很多人担忧二者一起服用，是会影响身心健康，那茯苓和薏苡仁能一起吃吗?

薏苡仁和茯苓能一起吃吗

薏苡仁和茯苓能够 另外服食，用以医治气虚造成 的湿浊瘀阻，关键用以脾湿的人，有祛湿，健脾胃，护肝，降血脂等功效。薏苡仁和茯苓一起服食主要是健脾胃降血脂的功效，实际上她们分别是作用普遍的中药材。

薏苡仁，为多孔结构菌科细菌薏苡仁的干躁菌核。味甘、淡，性温。归心、肺、脾、脾经。有芳香化湿，健脾胃，宁心之作用。用以水肿尿少，痰浊眩悸，脾虚食滞，大便糖稀泄泻，心神不宁，惊悸失眠。

茯苓，为豆类植物野葛的干躁根，习称野葛。茯苓是我国南方一些省份的一种常吃蔬菜水果，其味甘凉爽口，常作熬汤的用处，也能作药品。野生葛根含有12%的黄酮类化合物、多糖类化合物，如葛根素、黄豆黄酮类苷、花生仁素等营养元素，也有蛋白、碳水化合物、糖、和身体必不可少的铁、钙、铜、硒等矿物，是老少咸宜的珍贵养生食材，有“千年灵芝”之美名。

茯苓甘、辛，凉。归肺、肝胆经。有解肌降烧，透疹，生津解渴，生阳治腹泻之功。常见于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热症口干，肾阴虚解渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

葛根的作用与作用：

茯苓，为豆类植物野葛的干躁根，习称野葛。茯苓是我国南方一些省份的一种常吃蔬菜水果，其味甘凉爽口，常作熬汤的用处，也能作药品。茯苓甘、辛，凉。归肺、肝胆经。有解肌降烧，透疹，生津解渴，生阳治腹泻之功。常见于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热症口干，肾阴虚解渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

1、茯苓提升肝脏的再造工作能力，恢复过来肝脏功能，推动胆液代谢，避免 人体脂肪在肝脏沉积。

2、茯苓推动基础代谢，提升肝脏祛毒作用，避免 乙醇对肝脏的损害。

3、茯苓对高血脂产生的冠脉硬底化，根据改进心肌缺血情况，预防冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

4、茯苓对高血脂产生的脑动脉硬化，根据改进脑缺血灶情况，预防脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管病。

5、茯苓加强胆肝体细胞自身免疫作用，抵御病毒攻击。常吃葛粉能調理身体特性，提升身体素质，发展机体抗病性本事，抗衰老延年，永保芳花魅力。当代医学科学研究，茯苓黄酮类具备抗癌防癌和雌性激素样功效，可推动女士美容养颜，特别是在对中年女人和更年期女性美容养颜养生保健的功效显着。