针对孕妇而言，平常要多留意饮食搭配与运动强度，以便选择顺产做准备，尽管每名孕妇都期待能选择顺产，但也是有许多 原因造成 达不上心愿，例如年纪过大、超大型儿这些，最后挑选的便是刨腹产方法。剖腹产尽管很完善，但在术后还要留意医护，尤其是在饮食搭配上应有挑选，那麼剖宫产后能够 吃木瓜吗？修复后自然是能够 吃木瓜的。

木瓜的营养使用价值

番木瓜，味甘性平。作用许多 ，降血压、祛毒、消肿除虫，协助分泌乳汁，让胸部更丰腴、排脂减肥瘦身等。木瓜的营养成份关键有糖原、膳食纤维素、蛋白、维生素b2、C、钙、钾、铁等，产自在我国南方地区。在我国自古以来就有效番木瓜来催奶的传统式。番木瓜中带有一种番木瓜素，有高宽比溶解蛋白的工作能力，鱼类、蛋品等食材在极短期内内便可被它转化成身体非常容易消化吸收的营养物质，立即刺激性孕妈乳腺的代谢。另外，番木瓜本身的营养元素较高，故又称番木瓜为乳瓜。做月子孕妇生完孩子奶水稀缺或奶水下不来时，均能用番木瓜与鱼同炖后服用。

做月子孕妇吃木瓜的好处

1、健脾胃助消化 ：番木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪燃烧为油酸;现代科学发觉，番木瓜中带有一种水果酵素，能消化吸收蛋白，有益于身体对食材开展消化和吸收，故有健脾胃助消化之功。

2、抗疫除虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具备抗结核菌及裂头蚴如绦虫、寄生虫、鞭虫、阿米巴原虫等功效，故可用以除虫抗痨。

3、催乳防癌 ：番木瓜中的凝乳酶有催乳功效，番木瓜碱具备抗淋巴结性败血症之功，故可用以催乳及治疗淋巴性败血症(血癌)。

4、补充营养成分，提升抗病性工作能力 ：番木瓜中带有很多水份、碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、多种营养元素及多种多样身体必不可少的碳水化合物，可合理补充身体的营养物质，提高机体的抗病性工作能力。

5、抗筋挛 ：番木瓜瓜瓤中带有的番木瓜碱具备减轻筋挛疼痛的功效，对腓肠肌痉挛有显著的医治功效。

做月子番木瓜菜谱强烈推荐

番木瓜花生仁煲鲩鱼身汤

据当代营养分析,养育宝宝奶水比别的奶制品好。番木瓜花生仁煲鲩鱼身汤能作女性产后坐月子催奶的饮食疗法汤方。

番木瓜含有胰蛋白酶，花生仁含有优质蛋白，鲩鱼身含有碘、磷等物质，再加营养丰富的猪尾，四者融合，有助生乳汁，也会具有假体丰胸的功效，令身型极致。在广东省民俗亦常见番木瓜搭配花生仁章鱼干煲猪尾汤、番木瓜搭配大豆煲猪脚汤等輔助孕妇催奶。番木瓜是秋天熬汤的常见清润瓜果蔬菜，此汤亦为今天靓汤。

原材料：半生半熟番木瓜1个、花生仁150克、鲩鱼身1条、猪尾1条、姜片3片。

烹调：番木瓜清洗，削皮、瓤，切片;鱼身去鳞，清洗，抹干水，煎至淡黄，溅入少量水;猪尾切条、清洗一起与姜片下瓦锅，加冷水2500ml(10碗量)，文火煲沸后，改成慢火煲约2钟头，加入适当食用盐便可。