菠萝蜜是日常生活十分知名的新鲜水果之一,它的营养成分非常的高,含有各种各样维他命,并且糖度较高,是许多 人钟爱的休闲娱乐新鲜水果上品。菠萝蜜不但能够 做为新鲜水果服用,还可以用于制做美味可口的菜式,而很多家常小炒之中都能够采用菠萝蜜。下边就讨论一下菠萝做菜的简易生活中有什么呢?有兴趣爱好的能够 了解一下吧。
菠萝饭:
1、将新鮮菠萝蜜切半,用水果刀将其肉挖到,切割成1CM尺寸的丁渗入食盐水,保存1/2个菠萝蜜壳做器皿,青红椒、切1CM尺寸的丁;
2、锅中滚油,待六成热时,磕入生鸡蛋,抄成生鸡蛋碎,盛出预留;鲜虾过沸水汤熟;
3、锅内留底油,待热后先后放进圆葱、青红椒(青豌豆苞米)煸炒一会儿后,添加香白米饭,炒匀;
4、往锅中添加生鸡蛋碎、菠萝丁、鲜虾,放进盐、香油、味精调料;
5、将炒好的菠萝饭盛入菠萝蜜碗中,撒上熟腰果仁就可以;
菠萝古老肉
1、里脊切1.5cm厚为的块,加生抽酱油1汤勺(15ml),黑胡椒少量,盐3g,木薯淀粉3g,油1汤勺(15ml)腌渍30分钟。
2、菠萝蜜切与肉类似尺寸的块。青红椒各自切片。
3、腌好的肉加打匀的生鸡蛋,翻拌。
4、把肉粒在小麦面粉里滚一圈,使其匀称的粘一层小麦面粉。放到不锈钢筛网里抖掉不必要的粉。
5、淋油低火炸3-5分鐘至8完善。捞起来控干油预留。
6、番茄沙司3汤勺(45ml),白醋2汤勺(30Ml),生抽酱油1汤勺(15ml),糖1汤勺( 10g),冷水100ml,调均匀成料汁预留。芡粉预留。
7、热锅,无需下油。
8、倒进料汁,中火烤开到冒泡泡时。
9、倒进芡粉,翻拌,熬至略微浓稠。
10、倒进肉,菠萝蜜,青红椒快速煸炒。
11、使其匀称的挂上粘汁就可以。
小技巧
1、喜爱吃辣椒的,能用我图中的朝天椒,讨厌辣的,能用柿子椒。
2、肉要提早腌渍一会,那样挂糊炸成的肉更为有滋味,且嫩。
3、炸里脊时,第一遍能开中文火慢炸至熟。所有捞起来后,可从新开业火灾快速再炸一下,那样肉更酥。
4、第8步要快速煸炒匀称立刻起锅。使肉能挂上料汁,且還是酥的。菠萝蜜也可以维持新鮮。