在冬天时，是在我国南方地区的桔子、橘子很多发售的时节，有的甜甜的，有的香甜，还有些是甜酸味儿，大伙儿也可依据自身的口感来选购，橘橙的营养成分也是很高的，在其中带有很多的柠檬酸钠，维他命C的成分也会高些。橘和橙针对润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰和健脾胃等层面有非常好的实际效果。但是，再好吃的水果还要留意不能很多服用，

桔子、橘子和橘子有什么不同

桔归属于芸香科的柑桔亚科，为常绿植物灌木植物。我国多在长江以南诸省种植。 沃柑包含了柑、桔、橙、柚、青柠檬等种类，其差别是：桔的外果皮薄，外果皮和瓜瓤非常容易分离，果瓣中间也非常容易分离;橙果皮薄，外果皮和瓜瓤，果瓣中间都很密不可分;柑是桔和橙的纯天然杂交种，外果皮比桔厚些，可是非常容易剥掉。

沃柑在新鲜水果中归属于生产量高，营养成分全方位，又非常容易储存的一类。沃柑带有带有的很多柠檬酸钠，对维他命C具备维护功效，因而在生产加工成水果汁以后，容易被毁坏的维他命C可以绝大多数储存出来。含钙在比苹果高于10倍。中医学觉得橘皮可以行气、止咳化痰、止咳化痰、健脾养胃。桔络可以疏通经络，祛痰积、治神经痛。

柑、桔、橙是沃柑类新鲜水果中的三个不一样种类，因为他们外形类似，易被大家所搞混。沃柑，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的统称，柑和桔的名字一直以来都很错乱。

按科学研究的视角来考量，桔是基本种，叶花、外果皮好剥、種子的胚多属墨绿色;柑是桔与甜桔等其他沃柑的杂交，花些，果子去皮比不上桔好剥，種子的胚为浅绿色。因而，在宽皮沃柑中，橙柑(芦柑)是桔并不是柑 ，温州市密桔是柑并不是桔。柑和桔在植物分类学上是同科同为而不一样种的草本植物。此外柑和橘二者常通称为「柑桔」。

柑橘属绿色植物是柑橘类桃树中最关键的一群绿色植物，现有17个种，分为6个物种：大翼橙类、宜昌橙类、枸橼青柠檬类、柚类、橙类和宽皮橘类。柑橘类包含桔子、柑、柚、枸橼、甜桔、酸橙、金橘、青柠檬等一家族。以便有利于区别，柑、桔、橙、柚的特性以下：

橘子：指芸香科,沃柑亚科,沃柑族,沃柑亚族下列的一群绿色植物。种类有锦橙、赣南脐橙等。普遍的关键指甜桔。中育7号甜桔”是中国农科院沃柑研究室培育的无籽、高品质、丰收、耐贮、生鲜、生产加工(制汁)兼有的甜桔优良品种。果子正圆形或长环形，外皮光洁，较薄，包裹密不可分，不容易脱离。肉甜酸适当，颇具香味。

橘子水分含量高、营养丰富，含很多维他命 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养元素。服用恰当，能滋补身体，非常对身患慢性肝炎和高血压病人，多吃蜜桔能够提升肝脏祛毒功效，加快胆固醇转换，避免 动脉硬化。适度服用可提高胃口

橘子具备润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰、健脾胃、疏肝理气、解渴的药力，是老老少少(尤其是老人、急慢性支气管炎及其心血管疾病病人)皆食的上品鲜果。橘子可以说全身都是宝：不但瓜瓤的功效与作用较高，其皮、核、络、叶全是“正宗中药材”。橘皮当药称之为“茯苓”，具备行气化湿、止咳化痰、健脾和胃的作用，常见于预防胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果仁叫“桔核”，有消结、止疼的作用，临床医学常见来医治**肿疼、乳腺炎症性肿疼等症。橘络，即桔瓤上的网状结构经脉，有通脉止咳化痰、疏肝理气活血化瘀之作用，常见于医治痰滞咳嗽等症。由于桔络带有丰富多彩的维生素P，因此能合理预防高血压，老人多食，有益身体健康。桔叶具备舒肝理气、消肿散毒之作用，为治肾区疼痛、乳痛的要药。橘皮刮去乳白色的里层，单留外皮称之为“桔红”，具备理肺气虚、化痰等作用，临床医学多用以治咳嗽、呃逆等症。

橘子带有丰富多彩的糖原(葡萄糖、葡萄糖、绵白糖)、维他命、苹果酸、柠檬酸钠、蛋白、人体脂肪、食物纤维及其多种多样矿物等，澳大利亚科学研究及工业生产科学研究组织的一项全新科学研究显示信息，每日吃1个橘子能够使大家防止一些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵蚀。

橘子益处虽多，但宜常吃而不应多食。中医学觉得橘子温性，多吃易容易上火，会出現口舌生疮、口干口渴、咽喉干痛、大便不通畅等病症。因橘子瓜瓤中带有一定的柠檬酸，为防止其对胃黏膜造成刺激性而造成不适感，因而，最好是不必空腹服橘子。除此之外，橘子还带有很多的胡罗卜素，假如一次吃的过多或最近持续摄取过多，血液中胡罗卜素浓度值过高可能造成 皮肤变黄。这时除开多饮水、临时不吃橘子类新鲜水果外，还应限定进食胡罗卜素成分丰富多彩的食材，大概历经1月上下后，皮肤颜色便会恢复过来。