燕麦片跟枸杞子这二种食物都对人体的健康是非常好的，燕麦片是能够补充人体需要的蛋白，而枸杞子是能够具有补血补气及其健脾胃造精等实际效果的，这二者在一起服用是不可以互相提升作用的，可是不容易相冲，因此燕麦片跟枸杞子一起吃也是沒有影响的。针对燕麦片跟枸杞的营养使用价值，我们是应当要有一定的掌握的。

燕麦片和枸杞子能同吃吗

有些人提出问题，“不清楚燕麦片跟枸杞子能否同吃，这二种食材是否会相冲呢?”权威专家觉得，燕麦片与枸杞子不是相冲，枸杞子补肾益精，燕麦粉性温，二者尽管不相冲，可是都不相辅相成的，因此燕麦片与枸杞子一起吃是沒有问题的。

燕麦片减少血压、减少胆固醇、预防大肠癌、预防心脏病症的诊疗使用价值和养生保健的功效，已被从古至今医疗界所认可，而枸杞子也是大家都知道的补肾壮阳益肝的好食物，二者同吃对人体很有益处。

吃燕麦片枸杞的好处

1、燕麦片具备抗氧化性作用、提升皮肤特异性、减缓皮肤衰退、美白保湿、降低皱褶色斑、抗敏等作用。

2、带有燕麦片的膳食结构有利于长期性控制动能摄取，迟缓消化吸收的碳水化合物化合物对血糖值的影响。

3、燕麦片化学纤维还缓减饥饿的感觉，自然就可以有利于缓解休重。

4、燕麦片还可以抗病菌、抗氧化性的作用，在春天可以合理的提升身体的免疫能力，抵御流感。

5、燕麦片除开有纯天然的健康保健作用外，还具备很高的美容护肤使用价值。大家很早已早已明白运用燕麦片来医治皮肤干和痊痒。据考古学权威专家调查，古埃及妃子们就会有燕麦片水浴池的习惯性。

6、枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素、多种营养元素和钙、铁等身心健康双眼的必不可少营养元素，故有清目之功，别名“明眼人子”。

7、各代中医医治肝肾阴虚、肾阳不足虚损造成的视力模糊昏化和夜盲症，经常应用枸杞。