在生物学上关于粮食作物的种类有很多，每一种粮食作物对身体所充分发挥出的作用也是不一样的，在其中燕麦片能够说成大家日常生活更为普遍的一种粮食作物。由于燕麦片中含有丰富多彩的膳食纤维素和别的营养元素，多吃燕麦片对身体所具有的营养成分补充功效比较突出，但是燕麦片这一粮食作物和麦籽是同一种类吗?

并不是的，燕麦片也叫野麦或雀麦，为莎草科一年生木本植物燕麦片的種子。

麦籽，别称牟麦、饭麦、赤膊麦，与麦子的营养元素类似，但甲基纤维素成分略高。拉丁文名：Hordeum vulgare L.莎草科、麦籽属一年生禾本、秆粗大，光洁没毛，站立，叶柄松驰抱茎，多没毛或尖部具软毛;两边有两披针形叶耳;叶舌膜质，具干果香气，碳水化合物化合物成分较高，蛋白、钙、磷成分中等水平，含小量B族维生素。

燕麦片(拉丁学名：Avena sativa L.)为禾本科植物,《本草纲目》中称作雀麦、野麦子。燕麦片不容易蜕皮，因此被称作皮燕麦片,是一种少糖、高营养成分、较高能食品。燕麦片茯苓功效甘平。能益脾养神、敛汗。有较高的营养成分。可用以气血虚盗汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂削皮作面蒸食及作饼食。”(《救荒本草》).燕麦片耐低温，耐旱，对土壤层的适应能力很强，能自播繁殖。燕麦片含有膳食纤维素，能推动肠胃蠕动，有利于大便，发热量低，gi值低，降血脂降血糖，也是高端滋补品之一，在贫困地域是不能缺乏的干食。

吃燕麦片会退奶吗

燕麦片会退奶。

麦芽糖分生麦芽和熟麦芽糖二种，生麦芽是催奶的，炒麦芽或麦芽糖熬水是退奶的。麦芽糖具备理气助消化、健脾养胃、退乳消胀的作用。在中医临床中，常见麦芽糖医治食积未消，脘腹胀痛，脾虚食滞，奶水气积，乳房疼痛，女性断奶。

因此，麦粉和燕麦片都是有退奶的功效，假如妈妈处在断奶期，能够试着用燕麦片往返奶。但是，哺乳期间的母亲就最好是不必吃完。

燕麦怎么吃退奶效果非常的好

建议在哺乳期间之后的断奶期用炒燕麦片来熬水喝，退奶实际效果较为显著，妈妈能够挑选应用。

燕麦米和燕麦粉的差别

燕麦粉是燕麦片粒生产加工冷轧而成，呈平扁状，直径等于黄豆粒，样子详细。燕麦米便是燕麦片粒经以往壳生产加工而成的麦米。断奶期吃燕麦片退奶用炒燕麦片来熬水，用的是燕麦米，并非燕麦粉。

哺乳期妈妈如何吃燕麦粉

哺乳期妈妈应服用正宗的燕麦粉，不能服用普普通通燕麦片替代燕麦粉，普普通通燕麦片带有麦子、麦籽、低聚异麦芽糖、白砂糖、奶茶粉等成份，哺乳期间妈妈吃完普普通通燕麦片有可能会产生退奶状况，造成奶水降低，不幸于催奶，影响小宝宝。