口臭是困惑许多 人的一种口腔状况而大部分情况下，口臭不但和口腔本身的清理水平有关系，还和人体内部的一些健康状况拥有 密切相关。而有着口臭的人会在生活起居中比较严重影响到自身一切正常相处工作能力，而且也会迈入他人异常的目光，因此口臭病人能够积极主动找寻一些能够去口臭的小方式，可是酸牛奶针对去口臭会出现功效吗?

口臭酸牛奶有什么用?

大部分的人多多少少受到口臭的困惑，特别是在恰好遇上要出门人际交往的情况下，这一生理学的状况便会让人觉得十分难堪，因此找寻减轻口臭的方式变成她们的一件重中之重，有报导称酸牛奶能减轻口臭，那麼酸牛奶减轻口臭合理吗?我们一同来讨论一下。

因此，有组织专业干了一项科学研究，现有24名青年志愿者参加，学者们在口腔健康、饮食搭配和药品服食等层面对她们明确提出了严苛的规定。她们在两个星期内忌食酸牛奶和乳酪等相近食材。随后学者们获取了她们唾沫和舌苔发白的样版，用以精确测量(口腔内的)病菌水准和能引起臭味的化合物，如氯化氢。青年志愿者们在接下去的六周内每日食用90克酸牛奶。在科学研究快完毕时，学者们再度收集了样版。

依据科学研究的結果，学者们发觉多酸牛奶能够降低80%的试验者身体的氯化氢成分，而氯化氢是口腔有异味的关键发病原因。酸牛奶有利于减轻口臭的关键所在酸牛奶里的特异性病菌，尤其是乳酸菌饮料和喜热的链球菌感染。详尽的科学研究結果是在国际性口腔科科学研究研究会的一次大会上发布的。

不难看出，還是有一定实际效果的，并且酸牛奶不仅能去口臭，还能防止牙斑和牙龈炎的产生。另外，带有很多特异性菌的酸牛奶能够协助改进乳糖不耐受、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺旋杆菌感染等症状。

虽然回答是毫无疑问的，但预防口臭的最好是方式還是培养优良的口腔健康习惯性。包含每日应用含氯化物的美白牙膏刷牙二次，降低含糖量零食和饮品的摄取量，维持口味淡健康的饮食。

去口臭小良方

1、每日早晨空肚喝一杯淡的温盐开水，可调整肠胃，有益于去除口臭。

2、口腔含化维生素C片，嚼口香糖，应用中草药材美白牙膏，嚼荼叶等也是有一定的去口臭实际效果。

3、在绝大部分状况下，口臭是能够凭借每日维持口腔健康及优良的保护牙齿习惯性防止的：每天于早中晚及进餐后，应用含氟量的美白牙膏擦牙，另外适度地清除牙罅。妥当清除活动假牙，并在睡觉前把它祛除。定期接纳口腔保健。