在生活起居中饮食搭配是我们不能缺乏的一部分，而人体也需要食材之中的营养元素，而美味的家常菜的做法多种多样，并且不一样的蔬菜水果配搭不一样的食物都能够充分发挥出较大 的营养元素，而美味不辣的家常菜也是有很多种多样，能够制做炒蛋，或是是凉菜，或是是大白菜等，作法简易类型多种多样。

生产家常锅包肉疫苗

主要材料：猪里脊适当;

辅材：木薯淀粉适当红萝卜一根;

调味品：食用油适当食用盐适当醋1汤勺鸡精粉2克葱1段姜5克蒜3瓣米酒1汤勺生抽酱油1汤勺芝麻油少量白砂糖1汤勺香莱少量;

作法：1、里脊切割成略微厚一点的大面积，用适当米酒和盐腌渍一下，拍上一层干淀粉;

2、里脊片随后沾木薯淀粉糊，下水温七成热的锅中里炸制，炸制小肉定形后捞起来;

3、再再炸一次，喜爱焦一点的就多炸会，我可不害怕炸太干，吃的便是嘎嘣脆;

4、蒜切碎、姜蒜切条，胡萝卜切丝;

5、生抽酱油一汤匙、醋一汤匙、糖一汤匙、米酒一汤匙，盐一点、芝麻油一点、鸡精粉一点，调合成料汁一碗;

6、锅中放小量油，爆脆炸粒，下姜蒜丝;

7、放胡萝卜丝煸炒两下，放入料汁，放小肉，撒香莱颠两下，让每片肉都裹上料汁，起锅享受吧;

生产酱烧鸡肉丸子疫苗

主要材料：鸡肉丸250克青椒1个圆葱1个;

辅材：豆瓣酱1大汤匙白砂糖2 大汤匙小葱1段蒜头3瓣水豆豉1汤匙生抽酱油1汤匙;

作法：1、准备好食物;

2、青椒圆葱各自切片，蒜头、小葱、水豆豉各自切末;

3、锅中放进植物油，放进葱姜蒜水豆豉进行爆香;

4、进行爆香后放进郫县豆瓣酱炒成辣椒油;

5、郫县豆瓣酱炒成辣椒油后，放进鸡肉丸子;

6、煸炒匀称后添加生抽酱油;

7、添加白砂糖;

8、添加小半碗汤;

9、烧开后盖板上外盖焖一会让鸡肉丸进味;

10、料汁降低后放进辣椒圆葱煸炒;

11、煸炒至青椒圆葱断生，料汁基本裹在食物上就可以熄火盛出;

生产酱爆肉末花椰菜疫苗

主要材料：花椰菜300克肉沫120克;

辅材：黄豆酱1.5汤勺生抽酱油1汤勺米酒1汤勺醋1汤勺盐适量糖适当葱蒜适当蒜黄2棵干辣;椒适当

作法：1、肉沫里边添加黄豆酱，米酒，抓匀;

2、葱蒜切末。蒜能够多一点;

3、花椰菜食盐水侵泡十几分钟，煮沸一锅水，天赋加点盐，油，倒进花椰菜绰水2分鐘，花椰菜掉色立刻捞出来过冷水。再沥干水份;

4、炒菜锅适当油，进行爆香葱蒜，倒进肉沫炒至掉色;

5、倒进花椰菜，火灾煸炒，让花椰菜与肉沫结合。加入生抽酱油，烹入醋。最终加入适当糖，盐。撒蒜黄。翻两下起锅。