很多人喜欢吃番茄沙司，是由于食材添加番茄沙司以后味儿会越来越更强，事实上，番茄沙司的营养成分比较丰富，例如含有b族维他命，还带有丰富多彩的纯天然阿拉伯胶，还带有一种叫番茄素的东西，它是一种纯天然的抗氧剂，可以协助消除身体的氧自由基，因此具备减轻衰退等作用，那麼番茄沙司含有的发热量高不高呢？

番茄酱热量高吗？

番茄热量不高，为83卡路里/100g，100g番茄沙司所含发热量需要散散步41.0分钟耗费完。番茄沙司中除开茄红素外也有维生素b2群、膳食纤维素、矿物、蛋白及纯天然阿拉伯胶等，相比新鮮西红柿来，番茄沙司里的营养元素更非常容易被身体消化吸收。西红柿能抑止癌症，番茄素针对一些种类的癌有防止实际效果，对乳腺癌、肺癌、子宫内膜癌具备抑制效果，也可以抵抗肺癌和结肠癌。西红柿能延缓衰老西红柿的番茄素有有利排尿及抑止病菌生长发育的作用，是优质的抗氧剂，能消除人体内的氧自由基，防癌实际效果是β-胡罗卜素的2倍。

每100克番茄沙司的发热量为81卡路里，那样来看番茄沙司是一种发热量较为高的食材。

番茄沙司坚信大伙儿也不生疏啦，炸薯条蘸番茄沙司是很多人的至爱，有些人乃至一次好几袋蘸着吃，番茄沙司味儿甜咸交叉，是一种美得不可方物的调味料，许多 人觉得番茄热量低，番茄酱热量毫无疑问都不高，实际上这类念头是错的。

减肥瘦身可以吃番茄沙司吗

减肥瘦身期内能够小量的服用番茄沙司，可是吃多了非常容易发胖。

蕃茄酱是由新鮮的完善西红柿去皮籽研磨而成。可分二种，一种色调鲜红色，为普遍；另一种由番茄沙司进一步生产加工而成的番茄酱，为甜怪味，色调暗红色。前面一种可作烧菜的调味料，后面一种能够蘸食。番茄沙司大多数呈暗红色或鲜红色，酱体匀称细致、粘稠适当，味甜酸、结晶状、无臭味。

番茄沙司中除开番茄素外也有维生素b2群、膳食纤维素、矿物、蛋白及纯天然阿拉伯胶等，和新鮮西红柿相较为，番茄沙司里的营养元素更非常容易被身体消化吸收；西红柿的番茄素有有利排尿及抑止病菌生长发育的作用，是优质的抗氧剂，能消除人体内的氧自由基，防癌实际效果是β-胡罗卜素的2倍；医学临床研究发觉，番茄素针对一些种类的癌有防止实际效果，对乳腺癌、肺癌、子宫内膜癌具备抑制效果，也可以抵抗肺癌和结肠癌；番茄沙司味儿酸甜可口，可提高胃口，番茄素在带有人体脂肪的情况下更加容易被身体消化吸收。