在各式各样的蔬菜水果之中，许多 类型具备一定的养生保健的功效，例如圆葱便是一种具备抗癌作用的蔬菜水果。洋葱炒腊肠的粉丝的做法备受大伙儿的热烈欢迎，自然在挑选腊肠时一定要留意猪瘦肉要多一些。圆葱能够非常好的具有活血化淤的功效，与腊肠一起炒味儿非常好，仅仅留意在炒的情况下要留意熟度，圆葱非常容易炒过。

洋葱炒腊肠

身心健康作用

腊肠:维护中枢神经系统、推动肠胃蠕动、抗脚气

圆葱:活血化淤

生抽:活血化淤

食物用材

腊肠 相克食物圆葱 相克食物

盐 油

鸡精 相克食物生抽

花椒面

洋葱炒香肠的做法

1.腊肠切成片预留，圆葱切片预留

2.火灾，倒进油

3.放进腊肠片爆锅

4.再放洋葱炒香

5.放适当的花椒面和生抽炒匀

6.再放进小量的盐煸炒匀称

7.最终放少量鸡精调料就可以

腊肠炒圆葱

原材料

圆葱，香肠，油，盐

作法

1.圆葱切割成细细的，香肠切成片。

2.锅内少量底油，把香肠先炒过，再下圆葱，盐，煸炒匀称就可以。

蒜苗炒香肠

原材料

腊肠4条 蒜黄适当 生抽1一茶匙 水适当 酒酿适当

作法

1腊肠切斜片下油锅煎

2煎至微焦

3下蒜白炒出香味

4加一点水

5下蒜绿

6盖锅闷一下

7开大火收汁

8接到类似那样

9加一点酒酿煸炒

10最终下1一茶匙生抽煸炒匀称就可以

11进行

蒜苗炒香肠

原材料

熟腊肠3条 蒜黄1根 调味品-酒酿1小勺 调味品-生抽1小勺

作法

1将熟腊肠斜刀切成片,热锅干煎出植物油脂。

2添加蒜白拌炒。

3最终添加全部调味品及蒜绿炒匀就可以盛盘。