热水泡脚是一种较为普遍的健康养生方法，很多人平常都是有热水泡脚的习惯性，尤其是在冬天，泡个脚不但能够消除疲劳，并且还能够推动足部的血液循环系统，对身心健康是有利的，荼叶中带有各种各样营养元素，尤其是还带有茶氨酸，茶多糖等微量元素，这种对身心健康全是非常好益处的，假如用荼叶来热水泡脚对人体是十分有利的。

荼叶泡脚的好处

荼叶是一种十分健康养生食品，常常喝茶能够维持大家人体的身心健康情况，而且可去除口臭、软化血管、防止高血压。而一些喝剩余的荼叶，我们用来热水泡脚，也是一种变废为宝。而且健康养生作用也十分的高。

1、清除身体疲乏

当觉得人体非常疲惫的情况下，可选用茶水侵泡两脚。将要适当荼叶倒进开水中，翻拌后侵泡两脚，待足部泛红、血脉输通后擦拭。此方法能够迅速缓解疲劳。

2、去除脚臭

荼叶有独特除味作用。常常用茶叶泡脚能够具有非常好的去除臭脚的作用。

3、医治足跟裂

只需将喝剩余的荼叶倒进洗脸水中，侵泡20分钟，坚持不懈一个星期上下就可以非常好地改进脚跟裂口的状况。

4、助睡眠

荼叶对神经末梢有輔助减轻筋挛的功效，因而用茶叶泡脚有利于助眠和释放压力人体

5、除脚气

茶叶泡脚还能推动血液循环系统，去除脚气。在其中带有的茶分子结构对角质层薄有修复功效。

6、除菌

用历经过夜后的茶叶茶热水泡脚既能够除味还具备除菌的作用。可是一定要坚持不懈，实际效果才明显。

茶叶泡脚的恰当方式

睡觉前，加入适量茶叶茶烧开后倒进木盆内，或将荼叶倒进开水中侵泡5到1-10分钟，再热水泡脚15分鐘到半小时，在热水泡脚的全过程中能够适度推拿全部足部，泡到人体略微流汗后再用干纯棉毛巾擦拭就可以。