补血补气的中药方是比较多的，由于中药方的类型是比较多的，例如核桃仁松籽佛手及其墨斗鱼桃仁汤等，我们服食这种中药方，我们需要掌握这种秘方的占比，那样针对大伙儿补血补气是很重要的。针对补血补气的单方面，我们能够来掌握文章内容详细介绍的这几类补血补气的秘方，随后依据自身的需要去挑选中药方剂。

方一：核桃仁松籽佛手

原材料：猪蹄一只、核桃仁、榛子仁各30克。

作法：将猪蹄洗干净(挑选猪前面更肉多，后面更有筋吃起來更美味)随后下锅煮至半生不熟，随后去骨取皮，在皮和肉上添加榛子仁，核桃肉卷好，再用线扎牢。再将扎牢的猪蹄皮装进盘里炖烂，冷切就可食了。

此方不但补血补气，重要还美容养颜，猪蹄中带有丰富多彩的胶原蛋白粉可防衰老，另外中医学觉得猪蹄还具备养阴之气的功效。而核桃仁和榛子仁的不饱和脂肪，蛋白也全是比较丰富的，在其中的维生素E还可减缓细胞衰老，降低皮肤色不的沉着冷静呢?

方二：墨斗鱼桃仁汤

原材料：新鮮的墨斗鱼250克、桃仁15克，米酒，生抽、白砂糖等调味料可适当。

作法：将墨斗鱼肉洗干净，切割成条形预留，随后将桃仁削皮洗干净预留。再将墨斗鱼肉，桃仁同冷水一起放进石锅选用灶火烧开后根据本人的口感添加调味料，随后再用文火煮至其烂就可。

此主具备益气养血调理月经之作用。在《陆川本草》讲到妇女肝郁肾虚，可食之方，由此可见墨斗鱼自身就具备益气养血调理月经之作用，添加桃仁就可活血化瘀。己方除孕妇之外一般女士都可食。

方三：桑葚子糯米粥

原材料：桑葚子1000克，檽米500克。

作法：先将桑葚子叶洗干净搞成汁，随后去渣，用桑葚子汁同檽米一起煮制成檽米干饭，制冷以后添加适量的酵母搅拌均匀，就可成米酒。

桑葚子檽米酿合适气血两虚之女士每天佐餐服用，在其中可益气，非常是对肾脏肾阳不足解渴者拥有 非常好的健康保健作用。

方四：干桂圆小母鸡汤

原材料：净老母鸡一只、龙眼肉、荔枝肉、莲子肉、枸杞各15克、老冰糖30克。

作法：将老母鸡切割成一小块，同龙眼肉、荔枝肉、莲子肉、枸杞一起对于锅中，随后在加适当的水一起用慢火熬煮两个小时就可以了。

此方是民俗最普遍的补血补气方，非常是对病后，手术后，生完孩子体质虚弱的女士有一定的饮食疗法作用。

方五：牛奶粳米粥

原材料：牛奶、梗米、白砂糖适当

作法：将梗米洗干净，随后放进锅选用火灾煮至半生不熟，随后添加年奶，熬成粥，添加适量的白砂糖就可食了。

此即可大滋阴血，非常是针对素体抱恙的女士由为可用。

方六：羊乳玉脂羹

原材料：羊乳250克、玉脂60克。

作法：将二种原材料一起放进锅中熬成羹食就可。

此方在源于《食疗本草》中，说其可补肾虚，亦中中风，非常是针对体质虚弱，型体削瘦的女士由为可用。《食疗本草》中也强调针对外感风寒示清或是痰火太旺的人不适合服用。

实际上民俗有很多补气血养血的饮食疗法，全是十分非常值得众多的女性朋友们去偿试的，这儿就已不一一的详细介绍了。