鱼类中蛋白质含量是比较丰富的，特别适合小宝宝服用，小宝宝常常吃鱼，是能够推动小宝宝脑部发育的，可是鱼的品种是许多 的，一些鱼的鸡骨头还比较多，假如小宝宝服用是非常容易造成 鱼刺卡在咽喉，因而父母最好是平常给孩子吃鱼刺少的鱼，那样能够避免 鱼刺卡在咽喉，影响身心健康。

哪种鱼刺少合适孩子吃

一、大黄鱼

最先大黄鱼的鱼类并沒有小的鸡骨头，不必担心小孩在服用的情况下被细微的鱼刺卡在咽喉里。次之就是它是合适小孩在夏天服用的一种淡水鱼，鱼类细致绵软，基本上是一抿就化，便于消化吸收。最终烹制大黄鱼的方式有很多种多样，比如清蒸黄花鱼、红烧黄花鱼、红花鱼炖豆腐这些……可以出示多种多样挑选，让小孩不挑食。

二、鲈鱼

这款淡水鱼不清楚大伙儿有没有买了，鲈鱼是分海水养殖和渔业养殖的，不但鱼身的没刺，并且鱼类细致，合适清蒸的，口味芳香。鲈鱼有几种作法，比如清蒸鱼，它是非常简单的，也是更为原生态的。也有的就是茄汁鲈鱼、油泼鲈鱼、青柠檬蒸鲈鱼这些。

三、鱿鱼

最先鱿鱼带有的营养成分极其丰富，不但有对眼睛视力、肝脏的有好处，并且含有维生素D、维生素b2、维生素E等，可以考虑一部分营养成分要求。次之鳗鱼的做法多种多样，比如红烧鳗鱼、日式烤鳗鱼、料汁蒸鳗鱼这些。

四、银鳕鱼

在选购银鳕鱼的情况下父母要留意，针织品的银鳕鱼的肉质地鲜嫩且沒有显著的交界，青背白身。银鳕鱼的价钱适度，性价比高稍高，且含有营养成分，鱼身仅有一根详细的鸡骨头，无需担心鸡骨头会卡在小孩的咽喉里。

五、三文鱼

目前市面上有很多三文鱼都并不是是确实，在选择的情况下要分外留意。三文鱼的肉质地细致美味，不但可以用于烹制一道美味，并且还能做寿司，出示多种多样食用方法。但是如果给孩子服用得话，建议還是将三文鱼煮熟再服用。