坚信针对大部分人而言，都应当听闻过箩卜对身体所具有的作用，并且关于箩卜的做法也是类型多种多样的。大伙儿在日常生活中不但能够炖萝卜，炒萝卜，腌萝卜，实际上还能够用箩卜制做成水果酵素箩卜。水果酵素变成了当代日常生活大家生活起居中会服用的一种保健产品，那麼制做水果酵素箩卜的方式是如何的呢?

柠檬酸钠能够作为发醇，箩卜有促进消化功效，发酵出来的水果酵素能够促进消化。

用材

萝卜 500g

有机化学老红糖(我的是低聚糖) 250g

青柠檬 1个

乐扣吸气玻璃瓶子 2.1L一个

润肠水果酵素(萝卜)的作法

1、确保全部触碰食材的专用工具、器皿无油渍没有水。

2、依照一层箩卜一层老红糖次序放进器皿，最终放一层青柠檬，不必放太满。

3、置放干躁阴凉的地方2-4周就可以

4、吃法：在餐后服食两三勺就可以，身体素质偏寒、糖尿病群体，不适合服多。

小提示

能用糖醇或一些低聚糖替代老红糖以做到降低糖份摄取的功效。

萝卜服用忌讳

萝卜十分的绵软，煮开以后略微嚼两下就能咽下，含有一种浅浅的芳香。白萝卜吃法许多 ，能够制成包馅，还可以煲汤，腌渍成泡萝卜或是是炒过了吃，但实际上萝卜能够直接生吃，但是餐后三十分钟不可以生吃白萝卜。外边餐饮店都是有红萝卜、萝卜混炒的菜品，但是二者是不可以一起吃的，由于红萝卜带有的一种解水果酵素会毁坏萝卜中的维他命C。除开红萝卜，萝卜不可以和什么同场用餐?

萝卜不可以和桔子一起吃。同吃得话会引起甲状腺病，会造成 甲状腺结节，而萝卜和海带丝同吃，则会防止甲状腺结节。

萝卜不可以和苹果、红提等酸性水果同吃。一起吃得话会引起甲状腺病，萝卜会造成一种抗甲状腺囊肿的物质硫氰酸，但是酸性水果中的黄酮素溶解后会抑止硫氰酸，因而非常容易引起甲状腺结节。

萝卜不可以和山参一起吃。

萝卜性凉而山参归属于性热中药材，萝卜会相抵人参的功效。

萝卜不可以和中药材一起吃。在吃药粒或是是中药方剂的情况下，吃白萝卜会影响药力。

萝卜不可以和黑木耳一起吃。同吃会非常容易得了皮炎。