吃过宫保鸡丁的人,一般都是被这道特色美食深深地吸引住,现在在全国性每个地区的餐饮店,基本上都能够点这家常小菜来吃,吃宫保鸡丁的益处许多 ,例如可以补充丰富多彩的含铁,还能够补充蛋白及其膳食纤维素这些,尽管它是一道一般的家常小炒,但一定有很多人不清楚宫保鸡丁的纯正作法,下边就来详尽学习培训。
宫保鸡丁懶人作法:
原材料
主要材料:猪里肌肉3两、脆笋2两(切条)、木耳小半碗(切条)、辣椒2个(切条)
辅材:芡粉适当、米酒2汤勺、豆瓣酱适当、糖、醋各2汤勺、油耗3匙、生抽酱油3匙、油适当、葱段少量、生姜沫少量、蒜少量、鸡精粉适当
作法
1、里肌肉切条,加上料酒、芡粉搅拌均匀后,腌渍五分钟。
2、将葱末放进碗中,加入生抽酱油、醋、糖、油耗搅拌均匀储备用。
3、热锅中,倒进丝袜高跟鞋爆锅,等掉色后装碗预留。
4、重新启动锅中,倒进蒜泥、生姜沫、豆瓣酱煸香后,添加丝袜高跟鞋一起煸炒。
5、再倒进辣椒、脆笋、黑木耳煸炒一会儿。
6、最终添加流程(2)的调味酱煸炒。
7、直到料汁略微变浓稠时,添加鸡精粉快速煸炒,摆盘就可以。
很简单做宫保鸡丁
原材料
原材料:生猪肉,黑木耳,红萝卜
调料:葱,姜,蒜,剁椒,盐,糖,醋,生抽,味精,木薯淀粉(有一次没木薯淀粉用粘米粉替代,也非常好)
作法
1,先把生猪肉,黑木耳,红萝卜切割成丝,用木薯淀粉和少量的盐腌一下丝袜高跟鞋。
2.葱蒜剁碎,放菜盘里预留
3,提前准备一个炒勺和一个勺子做料汁,按下边占比调均匀:1炒勺糖,1炒勺醋,2炒勺生抽,1勺子味精,1炒勺木薯淀粉,3炒勺水
4,加点油热锅,放丝袜高跟鞋煸炒至熟,随后把肉取出锅
5放姜,蒜,剁椒下锅煸炒两下,然后放进胡萝卜丝,葱和黑木耳再次煸炒一分钟,随后放进丝袜高跟鞋煸炒两三分钟,最终放进调准的料汁,再次煸炒个3,4分鐘就可以起锅了。