清炖是一种制做菜式的方式,能够用于清炖的食物有很多,比如红烧五花肉,红烧鲫鱼和红烧猪脚等。而红烧猪脚也是一个广受五星好评制做猪蹄的方法,由于在红烧猪脚中让猪蹄內部也合理结合来到清炖的味儿。并且红烧猪脚制作过程之中也会将猪蹄炖的酥烂,因此 自身在家里制做红烧猪脚的方式会有什么呢?
清炖猪蹄的做法
红烧猪脚
食物:猪脚、生姜片、生抽酱油、酱油、香油、老冰糖、良姜。
作法:
1、准备好所述食物;
2、猪蹄去毛切片清洗。趁凉水入锅,在锅中焯一遍,水中加上料酒;
3、锅开后煮5,6分鐘,去血沫捞起来用冷水冲净;
4、在压力锅里放进生姜片生抽老抽,少量香油老冰糖米酒良姜;
5、把猪脚倒进,拌和一下着色。倒进沸水,刚未过猪脚就可以;
6、盖上上中汽后转文火焖35分鐘上下。熄火。等熄火后汽跑完掀盖。搅拌一下;
7、这时候应当很香烂了。假如还嫌不足,反复盖上盖子,等上汽汽车后再文火焖个十多分钟熄火足已!
红烧猪脚的营养成分
1、猪脚是一种营养成分十分丰富多彩的食材,它带有丰富多彩蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物,能够加快身体的基础代谢,防衰老,常常服用猪脚的女士,皮肤会更为有延展性,具备美容护理的作用。
2、除开美容护肤作用,猪脚针对哺乳期间还能具有催奶的实际效果,不久当母亲的女士能够尽可能多服用红烧猪脚,能够协助催奶。
3、而针对一些常常四肢乏力、两脚抽筋,乃至出現失血过多休克或脑缺血脑部疾病的病人来讲,红烧猪脚也是一个很非常好的挑选。