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淮山药能够补气补血，调养身子，因此 关键的是有利于减肥，健脾养胃，燕麦片糯糯的，口味软嫩，觉得好像有胶原蛋白粉，事实上里边的这种浓浓的全是是燕麦片中的精粹，因此 很多人都很喜欢吃燕麦片，平常大伙儿在做山药粥的情况下能够放上一些燕麦片，那样口味会越来越更强，又有利于消化吸收，营养成分也很高。
食物清单
鸡壳
2只
猪瘦肉
300克
燕麦片
50克
淮山药
100克
大枣
10粒
燕麦片红枣山药汤的作法详尽流程
第1步
燕麦片洗干净，用温小水泡30分钟。
大枣小枣洗干净并除掉大枣正中间的小核。燕麦片洗干净，用温小水泡30分钟。大枣小枣洗干净并除掉大枣正中间的小核。
第2步
淮山药削掉表皮，切割成一小块。
猪瘦肉洗干净，切割成一小块。:淮山药削掉表皮，切割成一小块。:猪瘦肉洗干净，切割成一小块。
第3步
鸡壳除掉鸡头、猪皮、鸡腚，洗干净，切割成块。
锅中煮沸水，放进鸡壳，火灾烧开后再次煮2分鐘。 鸡壳除掉鸡头、猪皮、鸡腚，洗干净，切割成块。 锅中煮沸水，放进鸡壳，火灾烧开后再次煮2分鐘。
第4步
取下，用冷水清洗干净。
压力锅中引入适当冷水，放进全部原材料，盖上盖子，火灾烧开，转中文火，再次煮20分钟就可以，用冷水清洗干净。:压力锅中引入适当冷水，放进全部原材料，盖上盖子，火灾
燕麦片红枣山药汤的作法小提示
小提示：
1、假如時间容许，建议用砂锅渐渐地煲。那样煲出去的汤更原生态。
2、鸡壳，是指除去鸡翅、鸡腿，鸡脯肉外的猪骨头