大家都了解番木瓜，这类食材是可以丰胸美乳的，因此 有很多平胸的女士在夏季的情况下，她们都是吃一些番木瓜来丰胸美乳，番木瓜不但能够作为新鲜水果应用，在铁锅炖菜的情况下还能够添加一些，当女士处于生完孩子的一段時间以内，一般都是采用纯母乳喂养，奶水不充裕的情况下就可以做一些猪脚汤，那麼番木瓜炖猪脚可以催奶吗?

吃木瓜炖猪脚能催奶吗

番木瓜别名万寿果、番芒果、懒老果等，含有多种多样蛋白及碳水化合物，还带有一种消化吸收蛋白的成份，是非常好的生吃水果。中医学觉得，番木瓜温性微苦，入肝脾经，关键作用为舒肝和胃、去湿气舒筋活络，还可和猪蹄一起用以生完孩子催奶，具体做法以下：猪蹄一只约200克，半熟鲜番木瓜300克，食盐1克，鸡精1克。将番木瓜削皮削成一小块，猪蹄清洗切割成一小块。冷水1000ml烧开后添加猪蹄，20分钟后添加食盐、番木瓜，再过20分钟后添加鸡精就可以。连汤带猪蹄、番木瓜一起服食，每日1次就可以。

除此之外，若平常总觉得腰膝乏力也能用点番木瓜，具体做法是：鲜番木瓜200克，平菇100克，鸡脯肉250克，食盐1.5克，鸡精1克、食用油30克。将番木瓜削皮，切割成格子，平菇、鸡脯肉切片。锅热入油8分热时，添加黑椒鸡块煸炒，加冷水(约1200ml)、平菇、食盐，煮30分钟后添加番木瓜，将番木瓜炖烂后添加鸡精就可以服用。

特别注意的是，番木瓜糖份较高，针对糖尿病和糖耐量异常病人而言，不宜选用所述小偏方。除此之外，番木瓜的选择也是有注重，好的番木瓜应该是鼓腹部，表层多黑斑，色调刚变黄，摸上去并不是很松。新採摘的番木瓜，瓜蒂还会继续排出像牛乳一样的液汁。

番木瓜猪脚汤做法介绍

一、原材料：番木瓜一个半、猪脚一个、大枣6个、生姜片、大葱一棵(挽成结)、盐。作法：1、大枣清洗预留。2、番木瓜削皮和籽，清洗切块状。3、锅中加水加少量米酒(能够去去异味)，放猪脚绰水后洗干净预留。4、石锅内加水，将猪脚和大枣、生姜片、大葱一起装进去。5、火灾烧开，若有白沫子，用饭勺将白沫子去掉。6、再开文火渐渐地煲1.5个钟头上下，加番木瓜，再炖30分钟上下，熄火前5分鐘放盐就可以。

二、原材料：猪脚1个，青木瓜1个，大枣几个，盐少量。作法：1、青木瓜削皮和籽，清洗切片。大枣清洗削皮预留。猪蹄绰水预留。锅内加水，将全部原材料一起装进去。2、火灾烧开，若有白沫子，用饭勺将白沫子去掉。再开文火渐渐地煲1.5个小上下，熄火前5分鐘放盐，就可以享受丰胸美乳养色调的靓汤了。

番木瓜酶对乳腺生长发育很有帮助，有催乳的成效显著，奶水欠缺的女性服用能提升奶水。丰胸美乳要用青木瓜实际效果最好是，由于番木瓜温性，不寒不燥，在其中的营养成分非常容易被皮肤立即消化吸收，非常是可充分发挥润肺的功能。