坚信大家都吃过冬枣，冬枣吃起來味儿還是很非常好的，最关键是其营养成分十分高，对身体健康有很多益处，例如冬枣具备醒酒功效，这是由于冬枣含有维C及其葡萄糖这些，因此 大伙儿喝酒后可以吃好多个冬枣，此外吃冬枣还可以调整免疫功能这些，那麼怀孕初期的孕妈妈们能不能吃冬枣呢？

孕初期可以吃冬枣吗？

冬枣是一种较为普遍的食材，很多人都喜欢吃。它味儿好，对人体也是有很多好处的。那麼，孕妇能吃冬枣吗？冬枣有什么作用与功效？它有什么忌讳？下边就跟网编一起来了解一下吧。

孕妇能吃冬枣吗

冬枣含有维他命C和维生素P，还带有多种多样身体需要的营养元素，这对的毛细管是有很多好处的。

冬枣中还带有芦丁成份，芦丁是医治高血压病的合理药品。故冬枣对冠心病高血压主动脉粥样硬化病等的预防有非常大协助。

冬枣中含有的环磷酸腺苷是一种关键的生理学活性物质，参加人体内多种多样生理学活动，能够调整人体免疫系统，具备提高心脏收拢力，维护冠脉，减少胆固醇，抑止肿瘤细胞繁衍的功效。

每100克水果肉含碳量水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维他命C50-85mg，维生素D1、B1、B2、K等成分也非常丰富多彩。葡萄糖和葡萄糖成分达11-16%。

冬枣之中还带有铁、钾、锌的原素，它的营养丰富，能够清洁血液，促进消化，也有美容养颜的功效。孕妇是可以吃的。

冬枣尽管营养成分很高，可是孕妇过多进餐生鲜食品冬枣，易造成腹泻并伤“脾”，因而，因为外感风热而造成的发烧感冒、发烧者及腹胀气滞血瘀者，都归属于忌吃生鲜食品冬枣的群体。因而，建议孕妈妈们每一次食冬枣不超过5颗。

吃冬枣的忌讳：

1、冬枣不可以与海螃蟹一起吃，非常容易患热寒病，还会继续造成有毒物质；也有淡水鱼、箩卜、蛋白质食物等食材也不适合跟冬枣一起服用。

2、冬枣不适合空肚服用，空腹服得胃结石的概率更大。

3、服用冬枣后，是不适合立刻吃高蛋白的食物的。

小结：根据前文的详细介绍，坚信大伙儿对孕妇是不是能吃冬枣都是有了回答。此外，原文中还详细介绍了冬枣的功效及其它的忌讳，这种仅作大伙儿参照。冬枣对身体有利，但孕妇盆友服用是要留意适当。