每天吃一点干果能够提高我们的抵抗能力，因此 许多体质虚寒的人都刚开始服用干果，干果有很多类型，像夏威夷果、扁桃仁、杏仁这些，除开增加抵抗力以外，也有别的的优势。以杏仁为例子，杏仁有补肾壮阳的作用，男人女人都能够多多的服用。下面详细介绍了杏仁补肾壮阳的基本原理，看来一下吧。

腰果补肾吗

杏仁能提升我们的胃口和抵抗力，常吃杏仁的确有补肾壮阳的作用，因此 我们能够多吃一些杏仁，让我们的肾脏功能更为强劲!

杏仁为何称为杏仁便是由于杏仁很像我们的肾脏功能，杏仁是一种干果，杏仁有丰富多彩的营养成分，杏仁有非常好的抗氧化性作用，杏仁有催奶的作用合适孕妇服用，杏仁能提升我们的抵抗能力。

杏仁的营养成分十分丰富多彩，含人体脂肪达到47%，蛋白21.2%，碳水化合物化合物22.3%，尚含A、B1.B2等多种营养元素和矿物，非常是在其中的锰、铬、镁、硒等营养元素，具备抗氧化性、延缓衰老、抗肿瘤和抗心血管疾病的功效。而含有之人体脂肪多见不饱和脂肪，在其中脂肪酸占总油酸的67.4%，脂肪酸占19.8%，是高血脂、冠心病病人的饮食疗法佳果。不论是煎炸、盐渍、糖饯，皆香美爽口，口味与众不同。⒊

因为杏仁香美爽口，并有一定的饮食疗法功效，故颇得亲睐，喜肉食者众。但食之过多，总会出現一些过敏的症状，轻则腹痛、恶心想吐，嘴巴、眼睑浮肿，咽部痒痛，眼、耳、鼻瘙痒，打喷涕，流清涕，头晕心慌;情况严重小孩全身有风团，成人出現过敏性休克;最风险的莫过呼吸系统水肿。假如喉头水肿，能致喘憋、室息，救治不如能致身亡。非常是原来支气管哮喘的人，病况会更重。在哮喘发作期内，支气管炎对刺激物的易感基因提高。杏仁内的一些成份会造成哮喘病人产生I型超敏反应，进而出現一系列临床医学过敏的症状。

吃腰果的好处

1.杏仁中的一些维他命和营养元素成份有非常好的清理血管垃圾的功效，对维护血管、预防心血管疾病大有益处

2.带有丰富多彩的植物油脂，能够促进消化，护肤美容护肤，防衰老

3.常常服用杏仁能够提升机体抗病性工作能力，提高胃口，使增加体重杏仁

4.味儿香甜，脆响爽口，并且营养丰富。含有很多的蛋白、木薯淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维他命a、b1.b2.b6。适度摄取这二种有利植物油脂能够帮老人防止动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，因为有利植物油脂丰富多彩，因此还能够推动老人每日圆满大便。