用山楂果泡的水减肥瘦身的实际效果也是较为显著的，由于山楂果可以除去我们人体内的植物油脂，推动我们胃的消化吸收作用，因此 常常喝山楂果泡的水，对人体有很多的益处，并且山楂果还能够用于煮汤，在我们炖一些老母鸡汤骨头汤的情况下，添加一些山楂果，还可以具有调料的作用，那麼山楂果如何喝减肥瘦身更快呢?

1.山楂汤

原材料：山楂果500克、老冰糖100克。

作法：先将山楂果清洗，随后去籽，自来水把山楂果煮到熟烂才行，再放进老冰糖调料就可以食饮。

2.山楂茶

原材料：山楂果500克、干荷叶200克、薏米仁200克、甘草100克。

作法：将以上准备好的原材料，一起碾成粉末，分10包，每日用沸水冲一包喝。

3.山楂果银菊饮

原材料：山楂果、金银花、黄菊花各10克。

作法：将山楂果敲碎，与金银花、黄菊花一起泡水喝，每天喝一次就可以。

4.山楂果橘子皮饮

原材料：生山楂、橘子皮、菏叶各20克，生薏苡仁10克。

作法：将以上准备好的原材料一起研粉，用沸水来冲调，一次喝了。

5.山楂果西瓜皮茶

原材料：山楂果20克、冬瓜皮30克、制首乌、槐树角各为10克。

作法：将以上的原材料都放入锅中与水焯20分钟，只喝粥。

6.山楂果两耳汤

原材料：白木耳10克、木耳10克、山楂果20克、老冰糖30克。

作法：先把木耳与白木耳洗干净，和山楂果一起放进石锅中，添加500克的冷水。用低火熬煮20分钟，放进老冰糖调料就可以喝过。

7.山楂果消脂茶

原材料：山楂果20克、泽泻、莱菔子、麦芽糖、荼叶、藿香、赤黄豆、云薏苡仁、草决明、茯苓、六神曲、夏枯草各7克。

作法：将以上各味原材料放进石锅中放水难熬，取汁食用，以上的原材料是一日的量。