在我们空肚的情况下，应当尽可能的少吃苹果，非常是对这些较为刺激性的新鲜水果而言，更应当少吃，山楂果的刺激是较为大的，由于山楂果十分的酸，对肠胃不好的病人而言，吃完山楂果以后非常非常容易出現胃液的状况，在空肚的状况下吃太多的柠檬酸和水杨酸，会使胃液提高的，那麼空肚能吃山楂吗?

不能，由于山楂果带有很多的柠檬酸、水杨酸等，空肚服用，会使胃液激增，对胃粘膜导致欠佳刺激性，使胃发撑胀、泛酸。而针对患胃病的群体，如胃病、胃溃疡等，更不宜空腹服山楂果。

下边是几类山楂减肥饮品的作法，你能试一下。

(1)山楂汤原材料：山楂果500克，白砂糖100克。制作方法：以水清理山楂果，去蒂、籽自来水煮，山楂果熟烂放进白砂糖，饮其汤。

(2)山楂茶原材料：山楂果500克，干荷叶200克，薏米仁200克，甘草100克。制作方法：将以上几味共研粉末，分成10包，每天取一包开水冲调，代茶饮，茶淡为度。

(3)山楂果银菊饮原材料：山楂果、金银花、黄菊花各10克。制作方法：将山楂果敲碎，与金银花、黄菊花相互放杯里代茶冲饮，为1日量。

(4)山楂果橘子皮饮原材料：生山楂、橘子皮、菏叶各20克，生薏苡仁10克。制作方法：将以上几味共研粉末，入暖水瓶选用开水冲调，1日饮完。三月合理。

七种不可以空肚吃的东西

1、乌枣

乌枣不仅带有阿拉伯胶并且还带有很多的单宁酸。这二种物质非常容易跟肚子里的胃液融合导致硬块残余在胃中。

2、山楂果

山楂果带有四酸，各自的柠檬酸及其水杨酸跟山楂果酸和枸橼酸。假如说空腹服山楂果得话，那麼这种酸性物质就跟加快胃液的代谢，针对胃粘膜导致巨大的损害。非常容易造成 腹胀、加剧胃病的压力。因而空肚的情况下能不吃山楂的就尽可能不必吃山楂。

3、地瓜

坚信大伙儿针对地瓜并不生疏，地瓜是健康养生界的一大大牌明星，不论是健康养生的、還是健康保健的乃至是长命的都不可或缺地瓜。那麼你了解为什么地瓜在空肚的情况下最好是不必去吃呢?实际上主要是地瓜含有的营养元素相关。地瓜也有一种称为阿拉伯胶的营养元素，这类营养成分成会在你空肚时吃进胃中，加快胃液的迅速代谢，进而造成不适感的病症;不但那样，地瓜还带有一种单宁酸的物质，这类物质实际上也是会针对胃液的推动，提升胃液造成 胃里的诸多不适感。

什么食物不可以空腹服 不可以空腹服的食物有哪些 哪些食物不必空腹服

4、香蕉苹果

香蕉苹果是一种十分的新鲜水果，另外也是防辐射的关键食物。那麼为什么空肚不能吃香蕉呢?香蕉苹果带有过多的镁元素，假如在你空肚的情况下来一根香蕉，那麼身体的镁及其钙这二种营养元素会不平衡。二种原素不平衡会加剧心脏的压力，因而地瓜是吃不得。

5、菠萝蜜

很多人都喜爱吃菠萝，那麼为什么空肚的情况下不必去吃菠萝呢?这关键的原因便是菠萝蜜带有很多的蛋白质溶解酶，这类溶解酶空腹服的情况下会比较严重的伤肝。全部说空肚的情况下应当杜绝菠萝蜜，一般在餐后的情况下吃可以更为充裕的消化吸收菠萝蜜的营养成分。

6、喝酒

坚信很多人都了解空肚最好是杜绝酒水，那麼你了解为什么会那样呢?实际上我们都清晰喝下去的宴会比较严重的刺激性胃粘膜，喝醉酒非常容易造成胃出血、胃病等各种各样胃病。并且酒里边含有的乙醇会迅速的融进到血液中，这会加剧肝脏的压力。因而空肚喝酒非常容易出現心悸，乃至是身亡的状况。

7、蒜头

哪些食物不可以空腹服呢?蒜头便是在其中一种。蒜头是更为一般的调味料，它的刺激味道来源于蒜素，它是一种刺激很强的物质，因而在胃里沒有一切东西的状况下吃进蒜头会毁坏胃粘膜也有肠腔，影响胃肠的消化吸收作用。